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爆红的减肥餐,掉秤分分钟的事儿,赶快收藏吧

发布日期:2022/04/14来源:有信瘦身减肥网

今天为大家介绍减肥食谱其中的一道晚餐,牛油果蔬菜沙拉。


牛油果鸡蛋蔬菜沙拉


配料:


牛油果 1个、鸡蛋 2个、番茄 半个、生菜 半颗、胡萝卜 少许、丘比沙拉汁 1小袋、黑胡椒碎 少许、柠檬汁 少许


烹饪步骤:


1.生菜和番茄洗净


2.把生菜叶用厨房纸巾吸干水分,切小


3.鸡蛋煮熟


4.切成小块


5.成熟的牛油果去壳取肉


6.切成小片加点柠檬汁防氧化


7.胡萝卜切丝


8.番茄切小块


9.把生菜、鸡蛋放入盆里


10.再加入番茄、胡萝卜、牛油果和丘比沙拉汁


11.再撒上少许黑胡椒碎


12.拌匀即可


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