大基数和小基数如何减脂?你的【体脂率】?对于大基数体重的人群来说
减脂是个必须要考虑的议题!
因为过度肥胖,可能会增加糖尿病、高血脂等一系列疾病的患病概率,还可能诱发癌症。
但是大基数体重人群如何健康减脂你真的知道吗?判断自己是否属于大基数体重其实很简单,大基数一般指超重20斤及以上的人;小基数相于大基数而言,差不多是超重10斤左右。#致敬平凡的你##一天中最开心的时刻##14天学习打卡挑战#
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