现在很多女性，生过孩子以后，就会出现身体肥胖，发福严重，满面油光，双下巴，水桶腰，小腹下垂·····，很多女性非常苦恼，她们拼命的减肥：瑜伽、跑步、节食、代餐、减肥药、、、一个不落，反复、反弹、喝口水都长肉，没有任何改变，知道什么原因吗？颐稚术清蕴老师来给大家解密这里面的秘密！
【肥胖的原因】
从中医观来说，肥胖是机体内痰湿过重引起，也就是我们日常所说的体内湿气太重，所以说，减肥最有效的方法就是排湿。那么如何排湿呢？首先了解一下体内有湿的表现。
【体内有湿表现】
面部发暗，油腻，色斑不断，痛经，宫寒，手脚冰凉，，、肥胖，大肚腩，便秘，精神不振，机体困重乏力，睡眠时间不短却总睡不醒，·····
相信大家就要说了：我就有以上症状，也知道是湿气太重，每年也排湿，喝薏米水、姜枣茶、汗蒸·····可还是有湿啊！
是的，湿气的确不好排。有一种说法“千寒易除，一湿难祛”。为什么呢？如何才能除掉呢？
【祛湿减肥的有效方法】
颐稚术清蕴老师认为：由于湿邪属阴，它的特性重浊，下沉，粘滞，所以湿会在下肢足部聚集，我们就按照他这一特性用祛湿益气进行泡脚，每天只需要十几分钟，达到机体出汗就可以达到扶阳祛湿之功能。
方法虽然简单，却是一有效的祛湿减肥方法。每天坚持十几分钟，三个月后会是一个不一样的你！不信你可以试一下！
减肥最有效的方法，每天十分钟，轻松搞定:http://www.zggdwc.com/shouyao/41937.html原创转载请注明出处。
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