晨练五分钟！
高效减肥，效果比平常强一倍！
晨起减肥。
瘦腿瘦腰瘦全身。
转眼到了露肉的季节，今天介绍5个高效减肥动作
对于宿舍党和上班族都很实用！简单五分钟，不用任何器械，一张瑜伽垫就可以。
大家坚持每天早晚练一组，可以瘦肚子、瘦腿、瘦全身，而且可以练出马甲线哦！#14天学习打卡挑战##我在头条搞创作##一天中最开心的时刻#
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