俗话说“五月不减肥,六月徒伤悲”,立夏节气已过,盛夏时节正式开始,为了穿上美美的衣服,急急忙忙开始减肥,殊不知自己进入了众多减肥误区!不但做无用功甚至有害身体健康。
减肥需遵循人体科学规律,盲听盲信皆不靠谱。转看这份减肥避雷指南,看看你减肥时都踩过哪些雷↓↓↓ (友情提示:过瘦与过胖都是不健康的,请依据自己的体重指数适度减肥哦~)
1 狂吃肉式生酮饮食靠谱吗?
2 空腹运动减肥效果翻倍?
3 可以局部减肥?
4 运动出汗,就会瘦一点?
5 吃“草”就能瘦?
6 减肥好多东西不能吃?
7 吃减肥药躺着就能瘦?
8 怕变胖就喝无糖饮料?
9 代餐食品既饱腹又不加热量?
10 如何合理健康减肥?
来源: 中国新闻网
又到“减肥季”!这些瘦身误区千万别踩:http://www.zggdwc.com/shouyao/39807.html原创转载请注明出处。
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