记者潘慧中/综合报导
元元(吴婕安)不但拥有甜美外貌,直爽个性更获得大批粉丝的喜爱,她最近难得在Instagram限时动态开放提问,看到有网友提及减肥问题时,她也大方分享了3个小秘诀,同时破除一个迷思,「减肥一定减到胸部呀!胸部也是脂肪,所以女生也不要太瘦~不然胸部瘦光光。」
元元付出不少心力维持窈窕身材。(图/翻摄自Instagram/1105ya)
元元表示减肥本来就是一辈子的事情,如果下定决心要执行的话,首先就是要戒糖,忍不住想喝饮料就点无糖,她还提醒最好能爱上吃蔬菜和海鲜,「习惯就不觉得痛苦啰,一开始用强迫的,久了就会慢慢习惯。」
元元分享减肥秘诀。(图/翻摄自Instagram/1105ya)
此外,看到有粉丝好奇她减肥不减胸的原因时,元元急忙澄清此事,她解释减肥一定会影响到胸部罩杯,但假如有持续健身让身材变紧实、体重不下滑的话,就有可能不太会瘦到胸部,「如果体重掉太多,胸部也是一起的~~,没有什么减肥不瘦胸的。」
元元表示减肥一定会影响到胸部罩杯。(图/翻摄自Instagram/1105ya)
元元最后附上一个哭脸的表情符号坦言,她的确曾经历这种事,一度瘦到胸部也变小,「所以我要求自己没有一定要很瘦,我自己是觉得胸部很重要,毕竟拍写真会使用到。」
更多新闻报导
元元戳破「不瘦胸迷思」哭脸图揭真实经历!公开减肥3秘诀:久了就习惯:http://www.zggdwc.com/shouyao/39757.html原创转载请注明出处。
关于如何健康、科学地减肥,大家总是有很多疑问。我总结了一些比较常见的问题,全文干货,让我们一起来看看吧减肥前你需要了解01.到底哪些人需要减肥?看到网络上宣扬的“好女不过百”、“漫画腰”就开...[详情]
身体摄入过量的糖就会被糖化,一旦身体糖化就会诱发肥胖、臃肿、衰老和抵抗力低下的状况。因此想要保持身材和对抗衰老就要注意抗糖。今天涵涵君给大家介绍一些抗糖的生活习惯,多做就能轻松变瘦变美。1.吃早...[详情]
腰粗怎么办?要减掉粗腰一定要做有针对性的瘦腹动作哦。瘦编今天推荐6个超有效的运动,赶紧跟着图片来学习下吧。也可以分享到你的朋友圈,让大家都学习学习吧~那下面我们做一个小腰精吧~动作一...[详情]
我们总是发现一旦发现自己发胖的时候,总是肚子先突显了出来,一胖就胖肚子是很多人苦恼的地方,但是如果你把肚子作为发现自己开始发胖的一个标志物的话,反而是一个很好的事情,这样就能够让你还没有注意到体重...[详情]
几个瘦腰运动你别错过1、招式一step1:仰躺在地,紧缩臀部,两脚分开与肩同宽;step2:两腿尖向内侧靠拢,双手交叉抱着后脑勺;step3:吸气,双腿往上抬高,离地5厘米,并伸直脚尖;st...[详情]