首页 > 局部减肥 > 瘦腰 >嘘~我发现了减肥密码,只要把食物都做成蓝色的......

嘘~我发现了减肥密码,只要把食物都做成蓝色的......

发布日期:2022/04/06来源:有信瘦身减肥网

都说自然的都是最好的,这两样食物可都是纯天然的,你想吃吗?



蝴蝶花茶、萨尔茨堡的鱼


新鲜出锅的蓝色鸡翅,有食欲吗?



甚至有点反胃......


还好日常生活中蓝色食物比较少,不然真的要练练胆量了。


为什么蓝色的食物看起来那么怪异,让人没食欲?


蓝色抑制大脑的神经系统


蓝色会对人的食欲产生影响,这还要从“蓝色”这个颜色本身开始分析。


蓝色,英文“ blue ”,一直作为忧郁与深静的代表色。蓝色,它是红绿蓝光的三原色中的一员,在这三种原色中它的波长最短,为440~475nm,属于短波长。


在不同波长的光中,蓝光频段是最容易激活黑视蛋白感光系统的


它会唤醒大脑皮层的觉醒,让本身更加冷静。染色前后的炸鸡因为蓝色的明度和饱和度偏低,会令人的血管收缩,兴奋神经得以抑制,“食欲”本身作为一种大脑内产生的“兴奋”自然也得到了抑制。


色彩也有心理学


不仅如此,这种现象还与“色彩心理学”中的“关联组合心理”有关。


有科学研究表明,人们已经习惯于将食物的味道和颜色进行特定的组合,就像我们已经自然而然地认为“红色”的汽水是草莓味的,但真相却是“红色的汽水”可能是辣椒味甚至是“添加了红色素的白水”。也就是说,人的习惯意识会不由自主地将“食物味道”与颜色配对。这样的关联性影响了人们对食品的观感。因为“草莓红”“柠檬黄”等颜色可以让人联想到某种可口的食物时,所以这种颜色起到了“激发食欲”的作用。而蓝色的美味食物实在太少,自然就不会将蓝色与食物划等号。牛津大学食品研究领域的实验心理学家 Charles Spence曾表示:“视觉有优先权,它们会给我们要品尝的食品预设出味道和口感来。视觉期望对我们品尝食物的感觉影响颇大。”这也就解释了为什么人们在评价一道菜时,会将“色”放在第一位。


祖先认为蓝色食物是有毒的


美国色彩学教授J.L.莫顿认为,当人类的祖先在寻找食物的过程中,只能通过颜色来判断食物是否有毒,发现深颜色比如蓝紫黑的食物通常都是致命的“警报信号”,即这些颜色的食物基本上都是有毒的或者是已经变质的。不同颜色甜品对比正因为自然界中蓝色的食物偏少并且总是与“有毒变质”等挂钩,所以看到这些颜色时,人们无法像看到“草莓红”一样联想到“草莓蛋糕,西瓜汁,樱桃派”等好吃的东西,甚至会联想到“恶心的,腐败的”东西,所以便很难产生食欲,甚至是“不敢吃”“觉得恶心”。


用红色黄色logo,美食看起来更好吃了


研究发现,在各种颜色中,最不受大众欢迎的食物颜色是蓝色,而最能够勾起食欲的是红色,黄色也能很好地勾起食欲。


这也许就能解释为什么许多快餐品牌,无论是品牌logo、店内装修还是食物样品,都以红色黄色相互配合,却很少会以蓝色等冷色作为主调。在麦当劳红红黄黄的温暖氛围中,人的食欲大增,这无疑是利用色彩心理学的商业手段。


斗胆一猜,某小蓝杯是不是因为蓝色包装,而影响销量呢?


也有些小可爱举一反三,觉得既然蓝色抑制食欲,那么可以利用蓝色减肥吗?比如多吃蓝色的食物,只去蓝色为主调的餐饮品牌......


那你可是小瞧食欲了!即使蓝色会抑制食欲,但对于减肥中的、对食物超级渴求的你来说,这点蓝色还是不足以能抵抗吃的欲望!



并且,即使没食欲了,也并不是意味着不想吃饭。而且不当的节食方式会造成营养不良,不是一种科学的减肥方式哦!


但是,在下午茶的时候,未必不可以尝试远离红黄色诱惑的食物,多看看身边的蓝色,冷静一下大脑!


0877e1d7

嘘~我发现了减肥密码,只要把食物都做成蓝色的......:http://www.zggdwc.com/shouyao/38415.html原创转载请注明出处。

相关文章

  • 这 15 条科学减肥知识,你一定要知道

    2022-06-20

    关于如何健康、科学地减肥,大家总是有很多疑问。我总结了一些比较常见的问题,全文干货,让我们一起来看看吧减肥前你需要了解01.到底哪些人需要减肥?看到网络上宣扬的“好女不过百”、“漫画腰”就开...[详情]

  • 有效减肥和保持身材的6个方法!看看你有没有经常做

    2022-06-20

    身体摄入过量的糖就会被糖化,一旦身体糖化就会诱发肥胖、臃肿、衰老和抵抗力低下的状况。因此想要保持身材和对抗衰老就要注意抗糖。今天涵涵君给大家介绍一些抗糖的生活习惯,多做就能轻松变瘦变美。1.吃早...[详情]

  • 学会6个超有效的瘦腰动作,秒变小腰精

    2022-06-20

    腰粗怎么办?要减掉粗腰一定要做有针对性的瘦腹动作哦。瘦编今天推荐6个超有效的运动,赶紧跟着图片来学习下吧。也可以分享到你的朋友圈,让大家都学习学习吧~那下面我们做一个小腰精吧~动作一...[详情]

  • 这就是你需要的瘦肚腩训练,5个动作高强度燃脂瘦腰腹,雕塑腹肌

    2022-06-20

    我们总是发现一旦发现自己发胖的时候,总是肚子先突显了出来,一胖就胖肚子是很多人苦恼的地方,但是如果你把肚子作为发现自己开始发胖的一个标志物的话,反而是一个很好的事情,这样就能够让你还没有注意到体重...[详情]

  • 不可错过的3种另类瘦腰方法

    2022-06-20

    几个瘦腰运动你别错过1、招式一step1:仰躺在地,紧缩臀部,两脚分开与肩同宽;step2:两腿尖向内侧靠拢,双手交叉抱着后脑勺;step3:吸气,双腿往上抬高,离地5厘米,并伸直脚尖;st...[详情]

减肥达人