@“腰”精备忘录之一： 腰是脂肪集散地
许多身高大致相同的女性，很大一部分原因是由于腰部的“突然上升”:因为腰部已经非常苗条，比身体其他部位更容易吸收脂肪。
“腰”精备忘录之二： 腰部脂肪害四邻
当腰部脂肪积累到一定程度时，会转移到其他部位，如上腹和臀部。也就是说，只要腰部很薄，其他肥胖部位就能迅速“消肿”身体专家认为必须从腰部以下控制肥胖。此外，由于每个部位的身体功能不同，对减肥和产品吸收的要求也不同，所以选择一个部位来“消脂”是一种更科学的方法。建议你选择有针对性的减肥产品，从最关键的部分开始，然后一个一个的打扫“战场”。
“腰”精备忘录之三：减肥首先要瘦腰
许多减肥宣传都有类似的说明:“通过系统调节，改善多器官功能，促进新陈代谢，最终达到减肥的目的”。然而，有些人消除了全身的脂肪。首先要消除的是胸部的脂肪，或者只有胸部的脂肪。如果他们以这种方式减肥，后果是显而易见的:整体身材没有改善多少。相反，胸部的曲线美被削弱了。美体专家指出，减肥不应该没有明确的目标，减肥应该有针对性。
“腰”精备忘录之四： 瘦腰恐怖事减肥导致胸部“缩水”
“腰”精小贴士--要诀：时时刻刻收紧提气
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