“豆腐乳”能减肥吗？这是真的，这两种食物都含有高营养，只要食用得当，它们将有减肥效果。
小智汤
材料:党参5元，车前子3元(包布)，泽泻3元，怀山4元，山楂2元，瘦肉8两(瘦肉无脂肪油)方法:
1，将所有材料放入3大碗水中煮沸2-3小时，转水至低火继续炖。
2。炖过后，你可以吃中国米饭和肉，这样你就可以满意了。
注意！你仍然可以在早上和晚上保持正常的饮食，但是不要吃太多的脂肪或太多的淀粉类食物，比如米饭、面条、馒头和面包。这种效果会更加明显！
橄榄油是最近非常流行的美容护肤产品。许多人认为使用后效果很好。它的功能范围有多广？网友的贴身体验表明，它还能起到显著的减肥效果
顺气减肥汤
材料:1对鸡胸肉、102个蛤蜊、1斤切成片的竹笋、25克带人参须的竹子。
1。烫完鸡骨头后，捞出血和浮油。
2。将人参须、竹笋和鸡骨一起放入锅中，炖至水沸腾。
3。最后，请注意蛤蜊和蛤蜊开口！饮用这些理气减肥汤能使油脂排泄良好，有助于体内气血循环变好，油脂代谢顺畅。
如果你还不是一个“肚子大”的女人，那么采取预防措施并改正你的习惯。不幸的是，如果已经做了，也没关系。只要我们能一起做，我们就能摆脱小“肚”女，走向小“腰”精
薄小腹鱼汤
材料:水芹42片，鲫鱼1片，香附5片，砂仁5片，淮山3片，枳壳3片(中药店买的)。练习:
1。鲫鱼先用油煎；
2。向锅中加入水和其他配料，直到配料满了，然后炖2小时。
用法:这汤可以当晚餐吃。
三款瘦腹汤 喝出小腰精:http://www.zggdwc.com/shouyao/11784.html原创转载请注明出处。
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