如何判断自己是否是咬肌大
Step 1
你需要明白咬肌在放松状态下是无法被检测到的，所以你需要做的第一步是紧闭嘴唇，尽量用力咬你的下巴。
Step 2
用双手靠近脸颊触摸下巴。如果你有一块又硬又大的肌肉，你就是一块肥大的咬肌。幸运的是，你可以通过注射一根细面针快速去除难看的馅饼皮。
通过以上方法，如果你已经判断出你的咬肌太大，那么是时候看看用大咬肌瘦脸的方法了。
1、减少咀嚼的频率
有些人说他们读过很多关于减肥的文章。他们说他们每吃一口米饭就要咀嚼30次，这样可以达到减肥的效果。现在你也说瘦脸需要减少咀嚼次数。那么谁是好的听众呢?如果你的嚼肌仍然喜欢嚼口香糖或槟榔，边肖建议你应该尽快戒掉，因为长时间频繁咀嚼会让你的嚼肌变大，你也应该注意不要在日常饮食中吃硬食物，你应该在生活中多吃流质食物。
2、按摩放松咬肌
Girls注意面部清洁，所以我们可以早晚洁面后，搓热双手，然后轻轻按摩并轻拍脸颊两侧的肌肉，直到皮肤微微发红发热，然后轻轻咬腮帮，让咬肌凸出，然后用双手握拳，轻轻按压并揉捏约10分钟，最后张开嘴，摇动下颌放松咬肌，让其放松
3、脸部运动
首先把口香糖放进嘴里，嚼几次脸部肌肉。当面部肌肉习惯了它，你可以一边咀嚼一边把你的嘴角移到左脸颊的内侧。然后闭上嘴，做抬起嘴角的姿势。慢慢咀嚼口香糖，咀嚼大约20次，然后向右移动重复同样的动作.
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