这是一张放松快乐的瘦脸的秘诀!
消除浮肿是拥有小脸蛋的捷径。
坦率地说，一张脸看起来很大的原因是“浮肿”。水肿和进一步肥胖导致代谢恶化的病例比比皆是。
问:为什么消除水肿很重要?
因为水肿是新陈代谢不良和脂肪增加的主要原因。
体内有流动的液体，水肿是流动缓慢的状态。结果，废物无法排出，新陈代谢减少，脂肪堆积。
Q什么时候会更好?
建议在早上做。
早上，也就是流体流量最大的时候，脸部浮肿。如果你不锻炼肌肉，你的身体会肿起来。因此，起床是最合适的。
Q适合几分钟?
1分钟后确定!
完成步骤1~3大约需要3分钟，但是如果没有时间，1分钟就可以了。次数是根据个人喜好来安排的，重要的是要尝试。
STEP1
颈部80%的小脸!
脖子是连接心和脸的重要地方。因为它能把血液输送到脸上，并排出脸上的废物。只有让颈部的液体顺畅流动，脸部才能看起来更紧致，提高第二步和第三步的效果。
用你的指尖!
确认颈部穴位
(1)耳根。它是血液和废物的入口和出口。
(2)(3)(4)颈线。连接耳朵和锁骨的三角形区域是瘦脸按摩最重要的地方。
耳下是面部废物最容易积聚和血液流动的地方。
1用三个手指按压耳下穴位。
两只手的中指分别压在左右耳下的下凹点，食指压在下颌内侧，无名指压在下颌前部。
用手指腹部用力按压
2，将3个手指贴在耳朵下面
3个手指合在一起贴在耳朵下面，用手指腹部按压。手指紧贴着脖子。
好像脖子上有三根手指。
3将手指放在颈部肌肉上
保持肘部向前突出，无名指用力按压，手指放在颈部肌肉上。
无名指应该被强制
4。将手掌翻转一半，滑向锁骨。
沿着颈部肌肉翻转手掌，将小指的指甲牢牢地压入锁骨的凹陷部分。
小指指甲插入锁骨下凹部
STEP2
大眼睛衬托小脸
脸的大小受眼睛影响。眼睛容易水肿。如果眼睛肿了，整个脸看起来都肿了。如果你有一双水汪汪的大眼睛，你可以让你的脸看起来更小。
用(1)-(5)顺序的三个手指按下
(1)大眼角的下凹陷
(2)眼睛上方的凹陷
(3)眼睛的下部分
(4)从眉毛到发际线
(5)从眼尖到发际线
(1)(2)(3)使(1)(2)(3)中积累的血液和淋巴流向(4)-(5)。
1用中指按压大眼角
就像你将手指插入大眼角的骨头一样，用力按压。小心不要竖起你的指甲。
按压眼窝
2上方，就像将手指插入骨头
无名指在眉毛下凹部，中指在眉毛中间下部，食指在眉毛下部。
沿头发旋转方向按
3，在眼睛下方按
无名指，在眼睛下方按中指，在指尖按食指。
无名指放在大眼角的下凹处
4按摩额头
无名指在眉梢，无名指在发际线处，中指紧紧地压在两者之间。像画小圆圈一样在圆圈里按摩。
3个手指应平行
5按摩眼尖
无名指在眼尖，无名指在发际线，中指用力压在它们之间。像画小圆圈一样在圆圈里按摩。
(1)~(5)重复两次'
步骤3
收紧脸部下巴线，塑造小脸
加速新陈代谢，通过集中刺激收紧脸部。因为每个项目都是速效的，所以可以尝试任何项目。
face
1按压颧骨下部
无名指压在鼻翼周围，中指压在颧骨中心的下边缘，食指压在与中指成一直线的颧骨的下边缘。
使用第二个关节
如果指甲很长，你可以用这个方法
2用两个手指按压面部的肉
用双手的食指按压和扭转面部的薄部分。小心
他用手指捏了捏下巴的骨头和肉，然后走到耳朵下面。
将整个身体分成6部分
3用力滑动脸部的肉
将左面的肉从左耳滑到右耳。另一面也是如此。
想要小一点的脸吗?这里有一些给每个人的秘密技巧!
最强的是冷热压制法。
穴位按摩前，用热水和冷水交替冲洗面部，可快速改善新陈代谢。
用温水洗脸后，分别用40度左右的热水和冷水洗脸2-3次。
你也可以用毛巾。
微波炉“咬”的热毛巾和冰箱冷冻的冷毛巾可以交替敷脸。
然后按摩颈部穴位。
重复5次冷水→温水→穴位按摩
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