下面就来学一学让脸型变小的动作
动作1:
闭眼向前,弯曲你的肘部,将手指放在肩膀上。
B吸气,抬起胳膊肘,保持面部紧绷。
C然后呼气时将肘部从上到下转动。重复10次,然后把你的手肘向前转10次。
动作2:
吸气时向前倾斜头部,向右旋转头部。
B然后把头转向天花板,肩膀下沉,下巴向上,停止呼吸。
C呼气,顺时针转动你的头,停止并完成一个圆圈。这样,顺时针转动3圈后,逆时针转动3圈。
动作3:
轻轻向前闭上眼睛,保持嘴巴自然闭上,放松面部肌肉。
B闭上眼睛,朝前额扬起眉毛5秒钟,然后慢慢放下眉毛,重复3次。
动作4:
A将嘴角向左上角拉5秒钟,闭上左眼,保持嘴角向上5秒钟。然后慢慢降低嘴角,回到原来的位置。
B然后用5秒钟将嘴的右角拉到右上角,闭上右眼5秒钟,慢慢回到原来的位置,重复3次。
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