今天,边肖将教你如何快速瘦身。只要你每天坚持下去,你很快就会变成一个娃娃脸!
提高瘦脸效果的要点
按摩时使用一些面部瘦身霜或按摩油,改善手指润滑,达到更好的按摩效果。
小心不要使用太大的力量,这很容易导致脸上出血或瘀伤。瘦脸按摩只是为了疏通淋巴。
每天坚持下去,累积效应会一点一点持续下去。
手指推拉颈部和下巴
弯曲手肘,手掌并拢,五指并拢,指尖抵住下巴,双手轻轻抬起下巴,在年底伸展脖子,充分伸展并休息10秒钟,然后放松。
刺激淋巴流向
用拇指在四个手指间轻轻握紧拳头。转动你的手腕,用你脖子两侧的指关节上下按压,有效地排出废物。
整个面部按摩
如图所示,两只手的食指连接在一起。然后用拇指作为固定点,用食指指节内侧从面部中心向两侧滑动按摩。从下颌以下,然后到颚骨以上,然后是鼻子两侧、颧骨和眉骨以上。
提拉脸颊
用中指和无名指的腹部从太阳线向发际线抬起,重复5次。
掐捏脸颊肉肉
用你的四个手指握住你的手,形成一个金字塔,捏捏你的脸颊,然后竖起你的拇指,在每一边重复5次。
刺激颧骨
用拇指在四个手指间轻轻握紧拳头。轻轻地张开嘴,用指关节在颧骨上打圈按摩。重复20次。
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