此外，成千上万热爱美丽的女人?也许有很多MM人担心如何拥有漂亮的小脸蛋。
一个
脸朝前，闭着眼睛，肘部弯曲，手指放在肩膀上。
吸气，手肘向上，脸紧。
然后呼气，同时在背后从上到下转动肘部。重复10次，然后把你的手肘向前转10次。
脸朝前，轻轻闭上眼睛，保持嘴巴自然闭上，放松面部肌肉。
闭上眼睛，朝前额扬起眉毛5秒钟，然后慢慢放下眉毛，重复3次。
三
头向前倾斜，头向右转，同时吸气。
然后把头转向天花板，肩膀下沉，下巴抬高，停止呼吸。
呼气，顺时针转动你的头，停下来，完成一个圆圈。这样，顺时针转动3圈后，逆时针转动3圈。
四
面朝前，5秒钟内将左角拉到左上角，闭上左眼，保持左角向上5秒钟。然后慢慢降低嘴角，回到原来的位置。
然后用5秒钟把你的嘴角拉到右上角，闭上你的右眼5秒钟，慢慢回到原来的位置。重复3次。
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