许多女性下颚有更多的肉，这严重影响了她们脸部的整体美。今天，小针织向我们展示了如何倾斜和双下巴。
为什么会有双下巴
有大量的淋巴流过面部表面，还有血气通道。面部的大部分问题是由淋巴和经络中的血液流动不畅引起的。首先，让淋巴和经络的血流变得顺畅，这是瘦脸美容的精髓。
事实上，它看起来很旧，也和日常生活中的不良姿势有关。双腿倾斜和单独携带一个沉重的包会导致骨盆移位和背骨弯曲。那么淋巴和经络中的气血循环就会停滞。如果你通常有一个好的姿势，它自然会出现在你的脸上。
减掉双下巴动作
水瓶法
不胖的人想失去双下巴。他们也可以通过熟练地使用塑料瓶来做到这一点，如下所示:
1。将塑料瓶装满一定量的白开水，然后打开盖子。
2。用牙齿咬瓶口，将舌头轻轻放入瓶口密封。尽量不要泼水。
3。以这种姿势，慢慢抬起头，停留几秒钟。
下巴抬高
不胖的人有双下巴。他们也可以通过下巴抬起的局部动作来消除双下巴，如下所示:
伸直你的背部，慢慢向后仰你的头，让你的下巴和脖子尽可能抬起大约10秒钟。以“啊”的形状张开嘴，直到下巴肌肉紧绷，小心不要弯曲背部。放下脖子和下巴，调整呼吸，重复以上动作5次以上，能很好地促进血液循环，加强下巴到脖子的曲线。
拉嘴角
坐直，放松面部和肌肉，眼睛直视前方。两边的嘴角尽可能用力往下拉，每次拉，他们都感觉下巴肌肉在收缩。每个拉动动作需要10秒钟。
咀嚼食物的次数
有些人说现在大多数食物都很软，很容易形成双下巴。随着咀嚼食物次数的减少，下颌的肌肉逐渐变弱。
通过吃一些坚硬或耐嚼的食物，并有意识地增加正常饮食中咀嚼食物的次数，来改善双下巴的问题是非常重要的。
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