脂肪堆积在脸上，新陈代谢不顺畅，很容易形成水肿。
Q1什么消除浮肿很重要?
水肿是体内代谢不良和脂肪堆积的重要原因。
不良的内部循环会导致衰老浪费、新陈代谢缓慢和脂肪积累。
Q2一天中最佳做脸部按摩的时间
建议早上按摩
早上面部循环最不顺畅。如果面部肌肉没有及时激活，就会出现肿胀。
Q3每天的按摩持续的时间?
一分钟ok!
整个按摩大约需要3分钟。如果没有时间，1分钟就可以了!你可以根据你的个人情况决定锻炼的次数和时间。让我们看看腾讯微博上的网民有多瘦。
步骤1颈部的八个部分可以确定小脸
颈部是连接脸和心脏、给脸输送血液和清除面部老化废物的重要部分。如果颈部能自由循环，它会使整个脸部保持良好状态，第2步第3步的效果会更好!
在确认按摩部位和穴位
1是耳朵的根部之后，血液和老年废物进出的入口
2、3和4是颈部连接耳朵下部和锁骨之间的位置，锁骨是施加按摩力的重要部分。
1)用三个手指在耳朵下施力。
两只手的中指放在耳朵下面的凹槽中，食指放在下巴骨的中间，无名指放在耳朵下面的骨表面，手指的腹部在这三个位置按压2秒钟。
2)耳朵下3个手指
3个手指向下移动，贴在耳朵下并用手指腹部按压。
3)沿着颈部两侧的骨骼和肌肉向下按摩
给无名指注入力量，沿着颈部两侧突出的骨骼和肌肉向下按摩。
4)翻转手掌，沿着锁骨按摩。
沿颈部线翻转手掌，按摩锁骨凹槽，用小指背部用力按摩这部分。
肘部突出，有利于按摩穴位。手指按摩应该顺利进行。
第二步眼睛湿润，这使得脸变小。
脸部给人的印象很容易受到眼睛印象的影响。眼睛容易受到水肿的困扰。如果眼睛稍微肿胀，脸部会感到水肿。如果眼睛是水汪汪的，又大又亮，它们会和小脸形成对比。
1)眼部头部凹槽
2)眼睛上方凹陷部分
3)眼睛下方
4)眉尾
5)眼尖
按摩时，应按摩并疏通滞留在1)、2)和3)处的血液和淋巴至4)→5)。
1)用中指按摩眼睛头部
用力按摩眼睛头部的骨头。小心不要用指甲按压。按住3秒钟。
感觉像是将手指植入骨骼的力量。
2)按摩上眼窝
无名指在眉毛凹槽内，中指在眉毛中下部，无名指在玉梅尾部。用力慢慢按摩。
3)在眼睛下面按摩
无名指放在眼睛下面，中指放在眼睛中间，食指放在眼睛尾部。用力按摩。
无名指放在眼睛头部的凹槽。
4)轻轻按住眉尾
无名指放在玉梅尾上，食指放在太阳穴上，中指放在两个手指中间。用手指圈轻轻按摩。
3指相互平行的位置。
5)揉揉眼睛末端。
将无名指放在眼尾，食指放在太阳穴，中指放在两个手指中间，画一个圆圈进行轻柔按摩。
1)到5)步骤重复两次。
第三步下巴和脸颊小脸按摩
下巴和脸颊的精确按摩能强烈刺激穴位，平稳新陈代谢，减少水肿。每个按摩动作都可以立即生效，所以在ok上做一个按摩动作!
1)按压按摩颧骨下方
无名指放在鼻翼两侧，中指放在颧骨下方中部，无名指放在颧骨下方外侧，用中指保持直线。
将手指弯曲成半握紧的拳头，用手指的第二个关节按摩图1中的部分。
2)用手指反向按摩面部肌肉。
将食指放在你想变瘦的那部分脸上，向相反的方向施力。小心不要让手指在脸上滑动。
按压并按摩1个部位5秒钟。
3)使用
先用冷水洗脸，然后换成温水，交替2~3次，充分刺激面部肌肉。
你也可以用毛巾代替热水和冷水洗脸。
首先用热水加热毛巾，在脸上热敷，来回按摩30秒。然后用冷藏毛巾擦拭和按摩脸部，这对加速脸部新陈代谢也有很好的作用。
洗脸后，配合我们的小脸部按摩方法~
冷水→温水→小脸部按摩方法好5次!
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