脸又大又圆，很不好看，瘦脸是个大项目，怎么进行，顺着小辫子往下看。
冷水洗脸法
物理学中有一个原理叫做热胀冷缩。我们的脸也是如此。当我们遇到冷水时，不仅毛孔收缩，我们脸部的皮肤和肌肉也收缩以达到收紧的效果。
戒掉爱吃辛辣食物和零食的毛病
避免辛辣食物和零食是瘦身的必要步骤。否则，这些高热量的食物会使你的身体膨胀并导致脂肪堆积。此外，辛辣食物对胃肠功能也有削弱作用。如果你吃了太多这种食物，肠道功能会减弱，毒素也不能及时排出。
脸部伸展操去双下巴
慢慢抬头看天花板，伸出舌头5秒钟，然后慢慢收回舌头。闭上嘴，慢慢低下头，恢复正常的抬头。这个动作在早上和晚上分三组完成。很长时间后你会有一个尖下巴。冯邵峰还在节目中推荐了这个瘦脸操!
摩瘦脸
张开嘴，呼气，再次吸气，每次重复10秒钟，双手和手掌贴在腮上，然后以“啊”的形状张开嘴，轻轻按摩10次，会失去面部赘肉，效果明显。
用手拍脸
当你刚洗脸或涂化妆水时，用手拍你的脸，直到水被吸收。它不仅有助于瘦脸，而且皮肤也会因为吸收水分而变得更好。你可以买两个。
手指敲打瘦脸法
方法是用手指关节轻敲颧骨，每天坚持15次左右，达到瘦身的效果。用手指轻敲颧骨会轻微刺激肌肉，导致萎缩，这对减少面部脂肪有很大帮助。
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