瘦脸实际上可以简单易行。每天花15分钟，按照下面最快的方法瘦身，坚持下去，一段时间后，你可以达到很好的瘦身效果。
1。首先，找个地方坐下，然后把你的腿平放，胳膊肘放在膝盖上，手掌合在一起形成一个杯子，脸放在手掌之间。
2。然后放松颈部肌肉，这样脸部的全部重量都由手掌支撑。这是一种放松的方法。这种方法利用头部产生的重量压力将毒素排出面部。
3。然后仍然保持手掌靠着头部，将手掌向前移动到前额，并用前额来承受手掌产生的压力。这种方法可以消除皱纹和预防皱纹。
4。将手掌完全放在眼睛上。利用头部重量产生的压力消除眼睛浮肿。这种方法也可以消除眼睛周围的黑眼圈和细纹。
5。将两张脸的脸颊放在手掌中，手指微微张开，让鼻子露出来。然后利用重力产生的压力将毒素从脸上排出。如果脸型是圆的，这种方法可以帮助脸型变得又尖又薄。
6。首先，做和以前一样的动作，把你的手放在下巴上，然后把你的手指放在脸颊上，放松你的脖子，然后让你的手指在脸上移动。这种方法可以为面部特别肥胖的人排毒和瘦身，还可以防止面部不太肥胖的人双下巴。
7。最后，将双手的手掌分别放在脸颊和两侧的背部。保持几秒钟，然后松开并重复。
做这种瘦脸的方法时，最好在做任何动作前停留5-10秒，然后重复动作2-3次。每当你有时间的时候就去做，比如洗澡、看电视、午休来做这组瘦脸练习。瘦身的最快方法是简单有效。它可以解毒和减肥。最后一件事是坚持下去，效果会很好。
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