让我们看看如何减少肉量。如何使帮派两面的肉变稀?
两腮肉多怎么减
我们必须首先改变不良习惯，然后我们必须做更多的瘦脸运动。一些明星瘦脸方法也可以用作参考。
首先，改变不良习惯
1。消除美女的重口味问题
为了美貌或忌讳，女孩们。太辣，太咸的东西和腌制的食物都放下。盐或调味料的过量摄入会阻碍人体排出过多的水分。不浮肿是很奇怪的!
2。一定要慢慢咀嚼。
没人会抓住你，吃饭时你能放慢脚步吗?吃得太快不仅会影响女士的气质，还会使您的咬肌越来越发达!特别是在吃硬东西时。慢慢咀嚼还可以有效锻炼嘴巴周围的肌肉，从而可以有效收紧脸部线条。
还在考虑瘦脸吗?实际上，丢面子并不难。只要您改变生活习惯，并通过有效的瘦脸按摩，您还可以拥有像女神一样的娇嫩面孔!
3。远离酒精饮料
什么酒精饮料仅使您成瘾，但是酒精饮料会导致体内维生素B等物质排出体外，这很容易引起水肿。
4。枕头太高
很多MM习惯于使用高枕头，所以睡觉时很容易使脖子往前倾斜，这不仅会导致驼背的发生，而且容易挤双下巴!
第二次瘦脸动作
第一步：将两个手掌摊开在鼻子两侧的脸颊上，然后沿着太阳穴的方向刮擦脸颊的肌肉。坚持5至10次。
第2步：将两个手掌摊开并放在the骨位置。从the骨的位置到鼻梁的两侧按摩两个手掌，然后进行5到10次运动。
Step3：从鼻子两侧的脸颊开始张开两个手掌，将脸部浮肿推到两侧的太阳穴，并坚持运动5至10次。
Step4：两个手掌的五个手指从下巴到人的位置来回按摩，并坚持此动作5至10次。
第5步：用两只手掌从底部到顶部按摩脸颊底部。此动作持续5到10次。
第六步：首先用一只手掌摊开，然后抬起至左脸颊上的太阳穴位置，并在向右拉动时从脸颊位置向嘴唇按摩左手。按摩5至10次。
Step7：用右手握住右脸颊，然后从脸颊到太阳穴按摩左手掌。此动作持续5到10次。
注意：当脸干燥或不使用按摩油时，请勿开始面部按摩。这很容易产生细线或干线。
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