图像是每个女人都关心的东西。脸是最重要的。每天化妆都是必修课，但是脸部组合会影响妆容。如何轻松面对它，遵循小系列。
脸大的原因有哪些?
1。脂肪：人体的肥胖不仅体现在腰部和四肢，而且还体现在面部。面部脂肪过多，但很少运动，很容易变成胖胖的苹果脸!
2。肌肉：面部咬肌的发育也是胖脸的主要因素。
3。面部骨骼：如果您天生具有“大脸”或“大骨骼”，那么无论您有多瘦，都无法成为一副小脸蛋。
4。水肿：面部水肿的时期是月经前2天。在此期间，人体中的雌激素水平异常高，淋巴系统功能异常，水和毒素的排泄困难，以及血管扩张，导致水从血管渗出并留在组织中。当然，如果您忽略了经常进食，暴食，高盐，辛辣食物等食物，水肿将永远困扰您。
如何进行瘦脸呢
脸部运动
瘦脸也就像减肥身体的其余部分，并且需要积极锻炼才能消耗脂肪面对。只要坚持进行大量运动，您肯定会获得瘦脸效果。 您可以在看电视的同时带一个矿泉水瓶，吹空气，吸气和锻炼脸部肌肉。您也可以面对镜子，让自己做夸张的表情。这对瘦脸也有好处。总而言之，就是让你的脸移动，这可以起到很好的瘦脸效果。
按摩瘦脸
女孩总是在睡觉前按摩脸部。无论如何，都要进行淋巴按摩。重点按摩区域应张开嘴巴。骨头上方凹陷的区域也可以按摩耳朵骨头底侧受压的地方，从而产生酸味。每晚按摩五分钟，从长远来看，您可以拥有很好的瘦脸效果。
饮食和瘦脸
在日常生活中，多吃些浮肿和潮湿的食物也可以有效地瘦脸。强烈推荐糯米和红豆。糯米和红豆煮好后，可以将糯米红豆粥用作早餐或午餐。日常饮食应注意清淡，避免进食高盐和高热量的食物。
3件事一直坚持，2周时间让你瘦成小“V”脸:http://www.zggdwc.com/shoulian/6503.html原创转载请注明出处。
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