很多人一旦发胖就会出现在他们的脸上。面部变得圆而大，影响面值。有些人不胖，但是他们的脸却很胖，很烦人。实际上，这是有原因的。它可能是骨骼因素或水肿。
致使胖脸的四大因素：
1。脂肪增加：这可能是脸部重量最大的因素。随着整体体重的增加，面部也会开始长肉，加上更少的运动。变成胖胖的圆脸很容易。
2，脸部骨骼很大：有些人天生就有一张大脸，主要是由于骨骼问题，脸部骨骼会在脸上造成更多肉的幻觉。并且，由于骨骼问题，胖子的脸很难变成小脸。
3。肌肉发达：有些人喜欢咀嚼槟榔，口香糖等，面部的咬合肌肉会逐渐发育，使下巴部位显得宽阔并引起胖脸。
4，面部浮肿：通常，如果饮食中经常沉重和辛辣，面部浮肿非常普遍。其次，女性在月经的前两天会出现面部水肿。 这是由于雌激素分泌过多引起的淋巴系统功能紊乱。排泄水和毒素很困难，血管膨胀，水滞留在面部组织中，面部自然变胖。
胖乎乎的bun头脸想变成锥子脸，没有办法。这些方法可以在短短一周内治愈您的胖脸。
快速瘦脸法：
一、运动瘦脸
运动和减肥是全方位的，不仅可以瘦身，而且可以达到很多汗水瘦脸效果。如果由于脂肪堆积而使脸部变得肥胖，则完全有可能通过运动使脸部苗条。
二、饮食瘦脸
饮食中的重口味很容易引起面部水肿，因此注意饮食可以有效防止面部水肿。通常三餐可以吃一点利尿消肿的食物，如甜瓜。另外，您应咀嚼槟榔和甘蔗等食物，以锻炼咬肌，以免由于咬肌的发育而使脸看上去发胖而大。
三、面部减肥操瘦脸
面部减肥运动还可以按摩脸部，还可以促进肿胀和排毒，按摩清澈的穴位，太阳穴，四下关和脸颊，可以减少面部脂肪和帮助消除水肿。具体操作如下：
首先做几分钟的有氧运动，按额头和太阳穴三到四次，用中指和无名指交替按压鼻子的两侧或两次，然后以打圈的方式按摩脸颊。从下巴到耳朵再到鼻子重复两次。然后用拇指沿着下颌线轻轻按压，来回移动三下，最后用双手从下至上轻轻抚摸脖子。
四、洗脸瘦脸
洗脸时要特别注意。首先用热水清洗，然后再用冷水清洗。交替使用冷热水，可以促进面部血液循环，排出多余的面部。水分和毒素。
五、喝茶瘦脸
有些茶是利尿的，例如乌龙茶。当然，咖啡也有这种作用。此瘦脸方法适用于浮肿引起的面部脂肪。
有必要提醒大多数艾米女士，瘦脸不应该依赖利尿剂。利尿剂过多会导致肾功能下降和心脏问题。
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