瘦脸成功
写在前面：爱美之心人皆有之，肌肉脸除了瘦脸针就没救了吗，那是你还没找对方法，分享我在一星期内瘦脸成功的经验。
我在瘦脸的路上也只尝试了按摩和节食，之前把自己的脸按肿过，只靠按摩是坚持不下去的（疼啊而且脸肿了口罩也遮不住）。我一直觉得自己是因为骨架大才脸宽，但还是没有放弃瘦脸，然后意外发现了好事情！自测脸上肌肉我建议做提下颌线的动作，食指和中指刮下颌线，如果不是平滑的，就是有肌肉会硌手，那么下面的方法可以参考。
我是在一星期之内脸型就有了明显变化效果（我也就只坚持了不到一星期）。原理是根据之前在网上查的健身理论
1⃣按摩肌肉减少肌肉。
2⃣肌肉在一段时间不运动就会自己减少。
方法很简单，但我还是把具体过程细讲一下。早餐：鸡蛋羹和豆浆。之所以选择这两种，因为它不用嚼！划重点！这就是根据第二条原理去做的调整。题外话早餐一定要吃！营养我们不能缺失，健康饮食是最根本的原则！午饭正常吃正餐。晚餐山药南瓜米糊，某宝上买的。以上饮食安排我只坚持了三天，因为我是饭量大的人，吃这种量还是会饿。在这里真心建议大家不要为了追求效果不吃饭，如果要参考我提供的食谱，建议中午多吃蔬菜，水果可以先不吃或少吃（因为水果也是硬的）。
然后就是按摩，我的按摩手法是从小红书学的，用手指关节打圈按摩脸上硬邦邦的肌肉，每天不定时按摩，按摩到有点酸痛时这一天就会结束不再动它。
我把二者结合坚持了不到一星期，两天下颌线就有变化，然后肌肉摸不到了，真的是惊喜！我计划下一步是跑步减脸上的肉肉。
不需要瘦脸针的快速瘦脸方法:http://www.zggdwc.com/shoulian/41366.html原创转载请注明出处。
我们的下巴约占整个脸长的六分之一，不同形态的下巴会给人截然不同的视觉印象，它对于整体脸型有着很大的影响。下巴是构成面部轮廓的一部分，按常规的美学标准，脸部要符合“三庭五眼”的原则，而下巴则与面部黄金比...[详情]
这个全民戴口罩的时代已经快持续两年半了，大家应该已经习惯口罩不离脸了吧。虽然夏天戴口罩真的是一件很让人崩溃的事情，但它除了保护健康以外，还是有那么一点额外的作用的，比如提高颜值。我们很多人的面部是比...[详情]
618到了，又到了疯狂剁手的时候了。最近很多朋友私信问我，有没有能瘦脸的产品推荐？面对网上五花八门的产品，不知道适不适合自己有没有用，想让我推荐下，在这里我想说：“无”。不过可以给大家讲下：影响脸型...[详情]
导语：镜头面前每个人的体型会更大一些，会让你在大众面前显得比真实的自己更胖，很多的女性会花很多的精力去减肥，张雨绮也在减肥的行列中，花了30天暴瘦20斤，保持100斤以下，对于她来讲，减肥是很容易的事...[详情]
脸不瘦身上瘦怎么回事？有很多脸部比较胖的人想了解这个问题。脸部肥胖进非常苦恼，最主要的原因就是由于脸部肥胖者，即使身材很好也会被人称为胖子。但是在日常生活中就有很多这样的人，虽然身体并不胖，但是脸上却...[详情]
