Step 1 表情肌按摩
1。张开双手，放在左右脸颊上。用手掌轻轻抬起脸颊，给脸颊施加轻微压力，按摩脸颊肌肉和颧骨，嘴角向上，保持微笑10秒钟。
2。稍微向下移动你的手，将手掌根部压在嘴角两边的笑肌上，并轻轻左右拉动10秒钟，以恢复嘴角两边笑肌的弹性，提高肌肉力量。
3。同样，张开手掌，将手掌根部放在眉毛上，将手掌贴在前额左右两侧，即前部肌肉上，用中等力度按压10秒钟，然后向上抬起，这样不仅可以刺激血液循环，加速心脏的灰尘代谢，还可以抗衰老，防止前额形成皱纹。
Step 2 大笑瘦脸操
1。双腿并拢，膝盖弯曲，坐在椅子上。低下头，闭上眼睛。放低你的上身，收缩并向前弯曲。向下弯曲你的肘部。把你的胳膊放在你前面。把拳头举在头前。保持姿势3秒钟，慢慢呼气。
2。然后保持上臂在肘部弯曲，水平向两边张开，张开手掌，充分展开胸部，向后拉肩胛骨，同时抬起头，用大嘴吸气3秒钟。
Step 3 头颈伸展运动
1。弯曲左臂肘，将头部保持在右后位置，用中等力度将头部向前压，慢慢呼吸。
减龄瘦脸操 3分钟速变瓜子脸:http://www.zggdwc.com/shoulian/20185.html原创转载请注明出处。
我们的下巴约占整个脸长的六分之一，不同形态的下巴会给人截然不同的视觉印象，它对于整体脸型有着很大的影响。下巴是构成面部轮廓的一部分，按常规的美学标准，脸部要符合“三庭五眼”的原则，而下巴则与面部黄金比...[详情]
这个全民戴口罩的时代已经快持续两年半了，大家应该已经习惯口罩不离脸了吧。虽然夏天戴口罩真的是一件很让人崩溃的事情，但它除了保护健康以外，还是有那么一点额外的作用的，比如提高颜值。我们很多人的面部是比...[详情]
618到了，又到了疯狂剁手的时候了。最近很多朋友私信问我，有没有能瘦脸的产品推荐？面对网上五花八门的产品，不知道适不适合自己有没有用，想让我推荐下，在这里我想说：“无”。不过可以给大家讲下：影响脸型...[详情]
导语：镜头面前每个人的体型会更大一些，会让你在大众面前显得比真实的自己更胖，很多的女性会花很多的精力去减肥，张雨绮也在减肥的行列中，花了30天暴瘦20斤，保持100斤以下，对于她来讲，减肥是很容易的事...[详情]
脸不瘦身上瘦怎么回事？有很多脸部比较胖的人想了解这个问题。脸部肥胖进非常苦恼，最主要的原因就是由于脸部肥胖者，即使身材很好也会被人称为胖子。但是在日常生活中就有很多这样的人，虽然身体并不胖，但是脸上却...[详情]
