每天！这就是短期瘦脸的本质。每天早晚用“综合效果按摩法”按摩，不断刺激面部，记住紧绷的感觉！
日 3分钟 排水按摩
p.s:第1 ~ 5步每个步骤需要做五次。
第一步:拉直鼻梁，消除整张脸上的浮肿。
将双手中指放在鼻梁两侧，沿鼻梁慢慢向上推，以增强鼻梁的立体感，消除面部浮肿。
第二步刺激头皮并驱动整个面部循环。
双手用手指腹用力按压头皮两侧，因为头皮上有很多血管，按压越多，可以促进面部血液循环。
第三步:按压眼睛周围的点，这是明亮的，可以消除水肿。
下眼睑不是唯一的水肿，上眼睑也是应该注意的关键部位。将双手拇指从额头轻轻滑向太阳穴。
步骤4:轻轻按压眼窝，展开黑色眼窝。
从内眦到太阳穴，沿着眼窝周围按摩双手中指，直到眼窝感觉热为止。
第五步收紧颧骨，收紧脸型。
单手手指可以按摩鼻梁的腹部，抬起肉的脸颊。
夜 7分钟 反重力拉提
p.s:第1 ~ 5步每个步骤需要做五次。
第一步放松你的眉毛，打开停滞的废气。
用中指在鼻梁一侧上下推，反之亦然，这有助于放松面部肌肉。
第二步用力推手掌，向上抬起下垂的脸颊。
用手掌托住脸的下半部，用手指和腹部轻轻按压脸颊两侧的肌肉，用力抬起。
第三步打开颧骨，恢复嘴角的微笑。
保持嘴角微笑，将手掌从下巴两侧推到耳朵下方。
第四步:抬高颧骨，双颊的肉感完全消失。
张开你的嘴，做一个“黑色”的嘴巴形状，用双手的手掌根轻轻推颧骨。
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