错误的咀嚼方法影响脸形
许多人会忽略饮食习惯对瘦脸的影响。事实上，咀嚼牙齿时产生的唾液激素有助于激活大脑，使大脑更积极地指导身体的新陈代谢。
不正确的咀嚼方法不仅会影响你对称的脸型，还会使脸颊变得特别突出，所以即使你吃得少了，你仍然会是一张大蛋糕脸！
多咀嚼高纤维含量的食物，如芹菜和粗粮消化饼干，这样可以防止便秘，并保持你的身体始终保持轻盈。此外，牙齿的咬合还会使整个口腔的肌肉运动。
正确的咀嚼方法：每口食物两侧咀嚼30下
最好的食物可以在牙齿的两侧咀嚼15-30次，并且应该慢慢咀嚼，这样可以使脸部更加美丽和立体。
高钾食物可以消除面部肿胀，高钾食物可以帮助消除小脸肿胀，食物可以帮助正常的牙齿咀嚼和咬合，这些都是瘦脸不可缺少的因素。
钾能促进身体新陈代谢，消除因饮食或生活习惯不当而引起的面部肿胀。高纤维海藻、豆腐、豆腐干和绿色蔬菜水果都是小脸蛋的宝贝。
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(编辑:宋雪)
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