一、水肿型胖脸
许多MM早上脸肿，晚上脚肿。有这些症状意味着你属于水肿体质。
肥胖的原因:过量摄入盐和糖以及久坐会导致血液和淋巴循环不良，导致水肿。睡眠不足会导致代谢紊乱和水肿。
水肿型胖脸 瘦脸策略：
1。清淡饮食。
为了避免体内多余的水分滞留，MM必须确保饮食中含有较少的盐和糖。此外，MM应多喝咖啡或茶，具有利尿作用。应注意避免晚上8点后饮水，以免水肿。我建议你每天给自己煮一杯薏苡仁水，这样不仅可以消除水肿，还可以美白皮肤。
2。每天睡8小时。
3种胖脸6种策略 变回瓜子脸:http://www.zggdwc.com/shoulian/20158.html原创转载请注明出处。
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