瘦脸按摩操一：指压穴道消除泡泡眼
指压具有祛邪通络的作用。无论是什么原因导致眼睛浮肿、黑眼圈、眼角皱纹等。你可以用手指按压和按摩来达到小脸健美的目的。
1。指压穴位:减轻眼部肿胀的穴位。“眶内侧骨缘”具有明显的消肿作用。正统的经络实践有四个点:藏注、经明、承气和同治。
2。从臧渚穴开始，沿眶骨缘内侧顺时针按压至堵塞最严重的位置。这时，加强按摩，最后按下臧珠穴为终点。
瘦脸按摩操二：双下巴有氧指压
双下巴多余脂肪有三个主要原因:1。过多的脂肪。2.经络堵塞，导致水肿。3.缺乏运动。
基于以上任何一个原因，中午时手指压力和下面的动作消除下巴的多余重量可以有效地消除双下巴:
1。指压穴位:指压处没有正统经络穴位可压，但可以从下颌角开始，至下颌骨，即仰视时下巴与颈部相接的骨。沿着下颌骨的骨侧边缘，从左到右，从下到上，是消除颌骨赘生物最有效的部位。
2。手指按压法:将四个手指放在一起，指尖朝上，拇指放在下巴下面(下颌骨和肌肉的交界处，下颌骨的边缘)。
瘦脸按摩操三：有氧按摩
试着向前向上伸展你的脖子。几次之后，开始有氧按摩:
1。手指按压穴位:从前额到太阳穴，双手按压3-4次。
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