怎样瘦脸？改掉下面的胖脸坏习惯！
吃咸的食物
喜欢吃夜宵和咸味食物的人通常会觉得他们的脸很大。这是因为盐中的氯化钠会吸收血液中的水分，让越来越多的水分留在身体的组织液中，造成我们身体的肿胀。
平时吃点清淡的。它不仅有助于消除水肿，而且对心脏也有好处。此外，这也是一个很好的方法，通过手指压力按摩减轻面部水肿。
经常面无表情
如果你通常面无表情，沉默寡言，你的脸会变大。因为面部肌肉也需要适当的锻炼。如果你不锻炼，脂肪会积累，让你的脸变得更大。笑是最好的瘦脸表情。微笑时，脸颊肌肉和嘴角向上翘起。因此，如果脸部的视觉效果向上移动，脸部会变小，下巴会变尖。
习惯用肩膀和下巴夹着聊电Words
打电话时用一只肩膀托着听筒，或者用一只手托着下巴，这是一个非常不好的习惯，会影响脸型，而且很容易导致脸型左右不对称。脸型的不对称不仅会让脸看起来更大，还会显得不自然。如果是严重的，会有很大的心理压力。
不良睡姿
许多MM喜欢趴着睡觉。事实上，趴着睡觉不仅会对心脏造成更大的压力，阻碍顺畅的吸气，还会让他们的脸变形。让你的脸长时间受压不仅会让你起皱，还会让你的脸变形。
面部最佳的睡眠姿势是仰卧。然而，喜欢侧卧的mm应该经常改变她的睡姿。如果你今天躺在左边，明天你将躺在右边，以保持你的脸对称。
睡前喝大量的水
虽然多喝水对女性有好处，但也是喝水的最佳时间。水分过多和排泄不畅也会导致水肿。特别是，睡前喝大量的水更有可能导致第二天起床后脸部和眼睛肿胀。这是因为人们的新陈代谢在睡眠中变慢了，所以他们对水的新陈代谢也变慢了。
瘦脸小动作，手指动起来！
嘴角外伸
保持双唇紧闭，嘴角向外拉以保持微笑，达到极限时保持一会儿姿势，然后慢慢回到原来的姿势。反复练习这个简单的练习可以很容易地加速面部脂肪的燃烧，让你的脸更加紧致。
手指夹捏
稍微抬起你的头，弯曲你的手指，轻轻地捏你的食指和中指的指节，从你的下巴到你的耳朵后面，直到你的脸有点红和热。这套动作可以促进血液循环，加速脂肪燃烧，并帮助你改善面部轮廓曲线。
轻轻拍脸
双手并拢，放在脸颊附近，用手掌轻轻拍打脸部，直到有点发红发烫。这样，积聚在你脸上的脂肪颗粒可以分散，你的脸可以恢复到原来的强度，使它很容易薄出一个小瓜子脸。
轻刮面部
握紧你的手，用你的指关节从里到外轻轻地刮你的脸，直到你的脸微微发红。这种行为可以促进淋巴循环，加速脂肪燃烧。这个简单的小技巧可以有效地改善面部轮廓曲线，让你的手掌变得纤细。
汤匙刮下巴
将勺子浸泡在热水中一会儿，然后拿出来轻轻挂在下巴上。反复轻刮可以迅速分解堆积在下巴上的多余肉，还可以帮助你远离双下巴的困扰，让你变得又瘦又瘦。
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