一份、荷叶薏米粉面膜
材料:
荷叶薏米面。
练习:
1。将荷叶放入水中，用小火煮沸，留下少量水后关火。
2。将约伯的眼泪倒入荷叶水中，搅拌均匀。
3。将面膜敷在脸上15分钟，然后用冷水冲洗。
MM人群的面部肥胖可能是由于脂肪堆积或淋巴不畅引起的毒素或水分堆积。荷叶可以消除面部浮肿。促进淋巴循环的作用有助于排出面部毒素。薏苡仁还具有美白和清洁皮肤的功效。薄脸型的混合性皮肤，可以试试这款面膜，它可以帮你去除“脸部上下”的油脂，成为一个干净无油的小美人。
两种、芹菜苹果蜂蜜面膜
材料:
芹菜，蜂蜜，苹果。
练习:
1。将芹菜切成小块，苹果切成小块，把它们放在一起，压成稠酱。
2。倒入蜂蜜，搅拌均匀。
3。直接涂在脸上，15分钟后清洗。
芹菜被称为瘦脸冠军食品。它含有大量的钾，可以帮助MM面部燃烧脂肪。苹果有消除水肿的作用。最后加入的蜂蜜有紧致肌肤的作用。可以说，这是三管齐下，很难去想。如果多发性骨髓瘤患者没有蜂蜜，他们也可以用白蛋白来代替蜂蜜，也可以让他们的脸缩小一圈。
三种、木瓜酸奶面膜
材料:
木瓜，酸奶。
练习:
1。把木瓜打成泥。
2。把它放进酸奶里，把两者混合起来。
3。将面膜敷在脸上，15分钟后洗干净。MM们都知道木瓜是丰胸的魔法。事实上，木瓜中含有的木瓜酶不仅能分解蛋白质和糖，还能分解脂肪，减少肥大细胞，及时将多余的脂肪排出体外，达到减肥的目的。木瓜面膜能促进面部血液循环，美化皮肤，去除脂肪。
这些自制面膜的原料可以直接食用，如酸奶面膜、芹菜面膜和苹果面膜。MM们可以做更多，有些可以涂在脸上，有些可以直接吃。MM们可以瘦脸，保持苗条的身材，一举两得。
四、海藻茶面膜
材料:
乌龙茶、海藻粉、热水、铜版纸。
练习:
1。用水煮沸乌龙茶和海藻粉，直到只剩下一半的水。
2。然后把面片浸入茶中。
3。面膜纸完全吸收水分后，敷在脸上15分钟，然后用清水洗净。
许多茶都有减肥和减肥的功效，因为茶中所含的单宁酸有助于脂肪代谢。除了乌龙茶，也可以用普洱茶、绿茶或铁观音来代替，它们都有减肥的效果。此外，海藻粉具有美白、去水肿和清洁的功效。这种面膜是弱碱性的，所以MM们一周可以做两次，最好是做一张瘦脸，用一些保湿面膜来美化皮肤。
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