表情：
表情对于脸和符号对于单词一样重要。因此，不管是哭喊、笑脸还是愤怒等不好的表情，随着时间的推移，它们都会变成面孔的标志。
提醒爱美的小脸族更仔细地训练他们的面部表情。记得让他们的笑脸给人一个亲切愉快的第一印象。当微笑时，脸颊肌肉和嘴角会抬起来。结果，脸部的视觉效果向上移动，使它变得更小。
唱歌：
口服肌肉锻炼是增强肌肉的第一步，尤其是在唱快歌的时候，这种表情和声音可以刺激血液和淋巴的循环，还可以消除工作中紧张和压力的情绪。因此，和朋友在KTV或卡拉ok唱歌对你的小脸蛋计划有帮助。
睡眠：
每天都有良好的睡眠质量。睡8小时可以让皮肤和身体的新陈代谢得到充分的休息和滋养，让皮肤随时保持水分和营养，醒来后你会自然地发现自己的脸越来越小。
呼吸：
呼吸系统不仅影响鼻子和嘴巴的形状以及牙齿的咬合，许多人在睡觉时会不自觉地用嘴呼吸，这将导致嘴中的舌头随着时间的推移向前倾斜，甚至影响咬合，并且下巴会不自觉地变形。因此，他们应该纠正他们的呼吸习惯，让鼻子完全控制呼吸状态。“ 姿势：”的姿势是这张小脸的母亲。自然地坐直，这样你的面部肌肉就不会放松。睡眠姿势应该避免侧卧或侧卧。面对人时，站立姿势是第一印象。如果你站直了，腰和背自然挺直了，你长腿和臀部的曲线就会自然地显露出来，你脸上的表情就会明亮而醒目。
脸型矫正DIY：
许多人对自己的大脸颊感到苦涩。秦发现他可以使用运动时佩戴的发带。洗脸后，他可以把它戴在下巴和头顶之间，让他的脸和下巴感觉很紧。面部动作和脸型自然会变小。随着时间的推移，它肯定会有助于纠正脸型。
手掌穴位刺激：
手掌上的穴位对肾脏和泌尿系统的新陈代谢有相当大的影响，尤其是小指和无名指之间的穴位。因此，建议您用手紧紧握住拉环套，按摩手掌，尤其是小指和无名指之间的穴位，用手和拉环套相触，这对促进身体新陈代谢肯定有帮助。
语言：
每个国家和地区都有自己的发音和语言。不同的语言有不同的发音位置，甚至不同的使用领域，所以它对口腔肌肉的运动和呼吸有一定的影响。
水份：
口香
糖：紧张感： 脸颊肌肉锻炼：
口香糖被认为是许多人最喜欢的习惯。除了保持口气清新之外，口香糖还能增加牙齿的咬合力。在正常情况下，左右两边交替嚼口香糖可以平衡牙齿和下颌之间的压力，还可以使嘴唇紧实，下巴姿势更加正确。
睡姿调整：
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脸的最大部分是脸颊。因此，如何收紧脸颊是小脸的一个教训。除了注意面部保养，锻炼脸颊肌肉也很有用。例如，用吸管喝水，吹口哨或吹气球，甚至吹口琴和
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然后左右各转动30次，可以矫正脊柱和骨骼的生长，使颈椎的姿势更加正确。此外，枕头在脖子外侧也很重要，而且高度和材料应该仔细选择。
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