一、进行双下巴收紧练习
第一步:从下巴顶点开始，将V形手刀从下巴推至耳朵下方
并沿着脸部轮廓推至耳朵下方的下巴壁边缘，重复10次。
第二步:用手背向上推赘生物。
双手交替抬起下巴。逆重力按摩可以加强肌肉生长的方向。重复这个动作25-30次。
第三步:夹紧下巴赘生物，并将其推向面部。
用食指和中指夹住下巴赘生物，分别向脸颊两侧移动三次。
2。脸颊提升练习
第一步:在双颊画一个圈
涂一些按摩乳液。洗液温热后，用四个手指抬起双颊，并在大圆圈内按摩6次。
第二步:将笑肌的下部拉到太阳穴
四个手指并拢，从笑肌的下部抬起脸，从下巴到太阳穴轻轻摩擦和推动，重复5-6次。
第三步:杯状手托起里瑟斯
杯状手从下到上以45度角托起里瑟斯，来回6次。
3。颈部纹身申银练习
第一步:从耳后向下按摩排毒
用手温热后，颈部涂抹颈部霜，然后用双手中指从耳后慢慢滑向锁骨，帮助排毒。
第二步:用拳头从底部到下巴画一个圈。
抬起你的头45度，握紧你的手，从锁骨上方轻轻画一个圈。如果你感到干燥，你可以补充颈霜并重复5次。
第三步:重点按摩颈部线条
将头部抬高45度，用拇指和食指轻轻向上推颈部线条约15次。
怎样减掉双下巴 推荐3个特效瘦脸动作(图):http://www.zggdwc.com/shoulian/20075.html原创转载请注明出处。
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