@这是一个看人的时代。信不信由你，现在的脸看起来不错。第一印象非常好。获得高面部价值的第一印象更容易。其中，手掌脸是对小脸型的人的一种欣赏。因此，越来越多的人在寻找各种方法来瘦脸。
1、使用手指敲打法
用手指关节轻轻拍打脸部的下颧骨。这种轻拍的主要目的是刺激脸部下颚的肌肉，从而达到萎缩。这样，脸部的脂肪可以减少并变得坚硬，并且每天可以连续做15次。
2、笑容练习
如果嘴角强颜欢笑，很容易让嘴角加深力量，变得愤怒。这种不自然的微笑通常被认为是表面的微笑，而不是表面的。为了防止这种情况发生，请务必锻炼你脸颊的力量。
3、瘦脸按摩
从前额到太阳穴，双击按3-4次。休息片刻后，用双手中指和无名指交替轻轻按压鼻翼两侧，重复1-2次，并以螺旋方式按摩脸颊。从上颚到下耳、中耳和鼻翼到上耳轻轻按摩两次。休息一会儿后，用双手的拇指和食指交替轻轻拉动下颌线，从左到右转三圈，最后用双手的手掌从右到上轻抚颈部。
4、多听音乐
长时间听低音音乐也会影响你的面部，因为这种音乐会使你的交感神经紧张，使你无法放松，这对你面部的塑造有很大影响，不利于瘦脸，所以多听一些轻音乐。
5、多做淋巴按摩
双手弯曲手肘，合上手掌，拇指压在下巴中部的凹陷处。用拇指的力量慢慢抬起下巴，抬起头，然后慢慢放下。双手的五个手指折叠在一起，从耳骨后面压向锁骨。每次面部按摩动作后，这个动作可以重复3次作为结束。
6、充足睡眠
当你晚上睡觉的时候，你必须绝对保证质量，千万不要开灯睡觉，因为如果你长时间处于明亮状态，你的身体会感到紧张，这会导致你脸上浮肿。第二天你会大吃一惊，所以你最好不要开灯，这样会更好地保证你的睡眠质量。
7、合理饮食
多吃利尿和含钾的食物，如豆类、菠菜、香蕉、西瓜、红薯等。以减少体内水分的滞留。
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