@作为一名上班族，我在工作期间根本不能做瘦脸运动，所以边肖为睡前瘦脸提供了一些建议，可以在下班后做。我不能移动我的锥子脸，即使我想！
瘦脸妙招一：吸管瘦脸方法
准备:20张纸和一根稻草。
练习:用吸管吸8秒钟纸，然后像搬运工一样从一边吸到另一边。你一天可以做20次。
瘦脸妙招二：滚一滚轻松瘦脸
准备:面部按摩球:一有时间就滚。
练习:用面部按摩球按摩面部的效果确实存在。滚动力可以促进面部的血液循环和淋巴循环，对面部平时难以移动的许多部位有很好的放松效果。然而，球按摩的方法是混乱的。要收紧面部肌肉，必须遵循自下而上的方向来向上提升面部皮肤。此外，球的力量往往难以控制，太大的力量会伤害皮肤的深层组织，这是一种脸部变薄的方法，需要非常重视。
瘦脸妙招三：舌头伸展操法
准备:这种方法主要去除双下巴。
练习:慢慢抬头看天花板，伸出舌头5秒钟，然后慢慢收回舌头，最后闭上嘴，慢慢低下头，恢复正常抬头。早上做三次，晚上做三次。很快你就会有一个尖下巴。
瘦脸妙招四：瘦脸按摩操
准备:浮肿和瘦脸按摩可以消除你胖脸的困惑。
练习:(1)取出珍珠大小的按摩膏，均匀地涂在下巴和两边的脸颊上；(2)沿面部轮廓从下到上、左右交替向上推，连续做同样的动作5分钟；(3)双手环绕脸颊1分钟，因为手掌中的热量有助于皮肤吸收热量。如果你坚持每天按摩，你可以在4周内达到瘦身的效果。
瘦脸妙招五：点按穴位法
准备:位于颈前喉结外3厘米和唇下斜隐窝的穴位具有改善面部血液循环和收紧皮肤的神奇功效。定期按压这两个穴位可以让脸变得更小更漂亮。
练习:仰卧在床上，用手肘支撑身体，然后尽可能向后伸展脖子，保持10秒钟，然后尽可能慢慢收回下巴，保持5秒钟，然后放松，每天重复5次。
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