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省钱:不需节食自制减肥茶

发布日期:2020/12/03来源:有信钱包瘦身减肥网

减肥配方如下

材料:

1个红枣10

2朵玫瑰可以用小麻花揉搓,约3-4朵玫瑰(最好买碎的,这样可以煮得更多)

3个山楂10g(约8-10片)

4个枸杞15-20

5个荷叶粉25g。大约三次大揉搓(如果不是粉末,整个荷叶都可以用)

6柠檬半:真的不用1/4桔皮(10g)代替

7白菊花4-6(一捏指三个手指捏的量)

练习:

1。准备1800毫升冷水混合红枣、玫瑰、山楂、荷叶粉和枸杞。菊花(所有这些材料都是干的)放入一起煮,然后放在火上,直到它们被卷了大约15分钟。

2。然后放入柠檬片,关火一分钟。只要有汤,其余的都可以倒出来。

喝酒:

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