第一段:调味绿茶
材料:1包绿茶，10颗葡萄，2片菠萝，1勺蜂蜜和2片柠檬。
练习:1。将绿茶包放入杯中，加入开水浸泡7-8分钟；(2)将菠萝片和葡萄粒榨汁；3.将果汁、蜂蜜、柠檬和绿茶倒入一个玻璃杯中，并堵住它们。
功效:温和安全地促进皮肤新陈代谢、血液循环、更新老化角质层、分解表皮黑色素，使皮肤更加均匀、光滑、白皙。
第二部分:玫瑰蜂蜜茶
材料:6朵玫瑰，1包红茶，1汤匙蜂蜜，1小片柠檬片，550毫升白水。
练习:1。将水倒入锅中，煮沸，放入红茶包中，冲泡约6分钟；2.将玫瑰分成小块，放入红茶液体中混合，继续用小火煮沸。3.倒入蜂蜜，关火，加入柠檬片。
功效:性质温和，具有降火气、调节血气、促进血液循环、美容养颜、消除疲劳、愈合伤口、保护肝、胃、肠的作用。长期饮酒也有助于促进新陈代谢，起到减肥和减肥的作用。
段落3:绿豆菊花茶
材料:10克菊花、30克绿豆沙、10克柠檬和少许蜂蜜。
练习:将菊花在水中煮沸，将榨好的柠檬汁和绿豆酱倒入菊花水中，搅拌，加入少量蜂蜜饮用。
功效:排毒养颜，抚平面部粗大毛孔，令肌肤光洁，是去除粉刺和印花的绝佳配方。
第4节:芦荟红茶
材料:芦荟20厘米长，菊花少许，红茶包1个，蜂蜜1勺。
练习:将芦荟去皮，只取内层白肉，将芦荟和菊花放入水中，用小火慢慢煮，煮开后加入红茶包和蜂蜜。
功效:提高细胞活力，加速脂肪消化，调节人体生理机能，改善皮肤光泽，延缓皮肤衰老，是美白养颜的好药方。
第5部分:番茄玫瑰饮料
材料:适量的番茄、黄瓜、玫瑰、柠檬汁、蜂蜜。
练习:削西红柿皮、种子、清洗黄瓜、用新鲜玫瑰压碎、过滤、加入柠檬汁和蜂蜜。
功效:促进皮肤新陈代谢，淡化色素沉着，令肌肤细嫩白皙。
第6部分:润雪牛奶红茶
材料:鲜奶100克，红茶1克，少许盐。
练习:将红茶炒至汁浓，然后将煮好的牛奶与它混合，加入一些盐，搅拌均匀。
功效:美容润肤，补充精气。坚持服用可以强身健体，使皮肤白皙有弹性。
第7段:乔布斯的眼泪茶
每天喝一杯乔布斯的眼泪茶，你可以看到一个月的效果。
功效:淡化黑斑，美白肌肤。
这小小的舞蹈真的很有帮助。我用杏仁粉喝它。很明显，我不想在一个月内减肥，一个月内几乎不锻炼，甚至一天吃5顿饭后减掉2斤。这显示了他的减肥效果。
提示:有些人天生对芦荟、玫瑰和其他东西过敏，应该小心食用~
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