减肥茶一直是一种流行的减肥方法，但如果市场上出售的减肥茶被随意购买和饮用，消化和吸收功能将很容易受损，身体将变得越来越虚弱。因此，最近越来越流行的是，找中医专家根据自己的身体状况开出正确的药来制备中草药减肥茶。中医根据病因、体质等开出减肥处方。它分为四类，每一类都有不同的减肥方法。这四类包括:胃热湿阻型、脾虚湿阻型、肝郁气滞型和肝肾阴虚型。
清热型对象:30岁以下的白领由于社交聚会多、饮食油腻、工作压力大等原因而发胖。导致体内热量过多，易产生苦味、口臭、易饥饿、情绪亢奋、尿黄和便秘。从中医的角度来看，除了消脂利尿，关键是清热。
使用药材:
决明子，性微寒，能降血压、降血脂、通便。如果你有高血压和便秘，你应该选择决明子茶。然而，它并不适合感冒、容易腹泻和胃痛的人。
绿茶很凉，可以消除脂肪，促进消化。绿茶不仅有减肥作用，还具有抗癌作用。然而，绿茶是非发酵茶。中医认为刮胃更容易，肠胃不好的人应该多加注意。
健脾型对象:有些人肥胖，只是因为气虚，需要健脾。中医认为气虚会导致脾运行异常，补气，使新陈代谢正常，自然减肥。
使用药材:
薏苡仁性平，利尿。它通常与其他药材或食物一起食用，因为它性质温和，效果不佳。
黄芪，味甘，性微温，补中益气，利尿消肿。它没有降脂作用，但在中医理论中，气虚需要补气以提高机体代谢效率，黄芪也能增强免疫功能。
茯苓，味甘，性淡。健脾利水可以降血糖、安神、益气、增强免疫功能。
调气型对象:为了调节“气”的运行，使其在肝脏中系统顺畅，“肝郁必辱脾”，这自然容易导致肥胖。此外，它主要是针对年轻女性的。常见症状有:胸闷、腹胀、情绪波动和严重的月经失调。
使用药材:
陈皮能助消化，化痰理气。单独减肥是无效的。
玫瑰也能理气，副作用小。它必须与其他减肥草药结合。
养阴对象:老年人容易肥胖，中医调理的关键是养阴。老年人爱头晕、睡眠质量差、腰酸、口干等。中医认为阴血不足。这些病人除了补血外，还需要活血。
使用药材:
何首乌。它能降血脂、补血，对老年人肥胖有很好的治疗效果。
丹参有轻微的补血作用，能促进血液循环。它能降低胆固醇和血脂。对冠心病、心绞痛也有效，还能改善循环。
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