漫长的冬天还没有过去，因为天气寒冷，我每天不知不觉地吃了很多零食，再加上懒惰，身体脂肪慢慢积累。照照镜子，这是瓜形的，我实际上有一个双下巴。穿厚衣服可能会让你感到浮肿，因为你穿太多衣服，但是如果天气变暖，你换上轻便的衣服，你将无法隐藏你的脂肪。我计划很快换工作。肥胖让我感到虚弱。
无助地减肥。如果是在夏天，减肥一点也不难。多吃水果和锻炼，你会摔倒的。然而，节食和锻炼在冬天不容易实现。经过考虑，我想到了普洱茶。我喜欢喝茶，尤其是普洱茶现在很受欢迎。许多人推荐它减肥，至少它不会让人变胖。为了减肥，我会等茶凉了再喝。这样，如果你吃得很好，你也可以用浓茶去油，并试着喝几天。事实证明它有一些效果。然而，在我高兴之前，问题马上就出现了，因为我的身体很冷，喝完茶后，我的手和脚感到寒冷和痛苦，所以我不得不停止这种方法。
就在我下定决心节食的时候，我学习中医多年的爷爷给我带来了好消息:喝生姜和红茶，热情减肥。看到我的疑惑，他笑着揭开了谜底:事实上，这很简单。生姜暖胃。喝了之后，他会感到发烧，并能改善人体的新陈代谢。因为喝红茶也能促进消化，因此一举两得。如果你想尝起来更好，你也可以加入一些蜂蜜。
我的心不如我的行动好。我立即尝试了。材料并不罕见。我在超市买了立顿的红茶包和生姜。生姜洗净，切片，与红茶混合，用沸水浸泡。虽然姜是温的，但不要放太多，因为怕生气，我只放了6片，加了一点蜂蜜。泡茶的颜色很好看，卷曲的热气散发着甜丝丝的香味。我满怀期待地喝了一口，味道真好。喝完酒后，我觉得胃里很热，手和脚也不再冷了。我觉得很舒服。如果它真的能减肥，那它就是冬天的“减肥圣餐”。
我爱上了这种味道，并把它作为我的日常饮品。一包茶可以洗两次。我慢慢喝。我每天喝8杯水。互联网上说许多明星可以通过单独喝水而不是节食来减肥。事实证明，饮用水也非常挑剔。例如，当你早上起床时，你可以喝一杯水，稍微动一下，这样可以解决便秘问题，并且对腹部减肥有神奇的效果。另一个例子是饭前喝水，这自然会增加饱腹感，降低食欲。少吃也有利于减肥。为什么不把姜红茶应用到这种“喝水减肥”的方法中呢？我立即遵循了这两条规则。甚至当我想在下午吃饭时，我也喝生姜和红茶。甜丝丝的味道驱散了我的欲望。
我期待奇迹，但是爷爷告诉我不要担心，因为这属于中医的原则，减肥的效果不会那么快。虽然我还没有开始减肥，但我可以感觉到排毒已经变得很顺利，胃里的“游泳圈”也变小了，我惊讶地发现我脸上的皮肤不再那么干燥了。如果你仔细想想，你会明白这是由于蜂蜜的美丽。十多天后，我开始感觉到我身体的变化，似乎很轻，不再一直感到肿胀。我有点浮肿，再加上冬天不愿意搬家，这就更严重了，但喝了生姜和红茶后，我实际上解决了这个问题。
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