对于懒与运动，贪吃，但是又容易长胖的人来说，想减肥，不如学会喝茶，适量的茶饮可以帮助你增加新陈代谢率，同时还可以氧化，防癌排毒，喝茶最适合那些懒又不想运动的人。冬吃萝卜夏吃姜，是一句很古老的养生话题。在夏天吃生姜可以帮助提高代谢，燃烧脂肪。
下面小编推荐一个生姜可可茶，对减肥非常的有帮助。
生姜和可可茶。乍一看，是完全不搭的一个组合。但是一块饮用却有着非常显着的减肥效果。生姜和可可都可以提高血流速度，代谢速度，还有效的抑制脂肪堆积的作用，一起食用尤其对瘦腿更有效果。
生姜含有姜辣素，可可含有可可茶多酚。都可以提高新陈代谢的速度，还可以阻止脂肪的堆积。这两个被食用的时候叫做生姜可可。
生姜用热水泡开后会提高减肥效果。做生姜可可的时候要先用热水将姜片浸泡，然后加入可可。生姜含有的姜辣素有提高和燃烧脂肪的作用。再加上可可的作用，生姜可可的减肥效果会更加的好。
生姜可可的做法
首先是生姜切成薄片加入到400毫升热水中。盖上盖浸泡3小时以上，这样做出来生姜凉白开。然后将200毫升的纯可可水加入到生姜凉白开里。这样生姜凉白开可可就做好了。早餐前和晚餐前喝一杯对减肥非常的有效果。
如果感觉生姜可可的味道太苦不能接受，可以适量的加入些蜂蜜。
小编提醒注意:
生姜的成分太强烈，所以妊娠初期和高龄的人请不要饮用。还有，服用高血压和糖尿病药的人慎用。
不想运动却想减肥怎么办？教你自制减肥茶，照样减出苗条好身段:http://www.zggdwc.com/jfcha/41331.html原创转载请注明出处。
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