中国人喜欢喝茶，而喝茶也是一种快速减肥法，下面我们来盘点有减肥好处的茶。
第一名：普洱茶
胃里积食不化，不但影响肠胃功能，而且会使脂肪、糖份得不到正常的消耗而致胖。推荐饮用普洱茶。
第二名：荷叶茶
荷叶茶是古代宫廷减肥秘茶。用荷花的花、叶及果实制成的饮料，不仅能让人神清气爽，还有改善面色、减肥的用处。
想喝荷叶茶减肥必须是浓茶，并且1天分6次喝，便秘患者1天可喝4包，分4次喝完，这样能使大便畅通，对减肥更有利。
第三名：黑茶
黑茶可抑制腹部脂肪堆砌，对刮油有奇效。黑茶是由由黑曲菌发酵制成，在发酵的过程中产生的一种普诺尔的成分，起到了防止脂肪堆砌的用处。
想用黑茶来减肥，最好喝刚泡好的浓茶。并且应坚持1天喝1.5升，在饭前饭后各饮1杯。
第四名：乌龙茶
乌龙茶可燃烧体内脂肪。其富含铁、钙等矿物质，有促进消化酶和分解脂肪的成分。
在饭前饭后喝1杯乌龙茶，可促进脂肪的分解，使其不被吸收就直接排出体外，能够防止因脂肪摄取过多堆积身体肥胖。
第五名：牛蒡茶
牛蒡茶是排毒通便茶，具有排毒通便、祛痘减肥的作用。
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