减肥茶是不少人使用的减肥方法，通过喝减肥茶来辅助减肥是不错的选择。尤其是自制减肥茶，既安全又放心，那么如何自制减肥茶呢？小编今天教大家制作3款减肥茶，有效瘦身！
一、绿茶消脂茶
材料：绿茶3克、大黄1克
作法：用200cc沸水冲泡绿茶与大黄即可饮用。
功效： 消肿、去脂、防老、美颜、解燥、减压
二、3美瘦身茶
材料： 罗汉果半颗、菊花6克、普洱茶6克。
作法： :将材料放入500cc沸水中，煎煮5分钟，去渣饮茶汁。
功效：治头痛、头晕、降压、静心、消脂、解燥、预防高血压、高血脂、肝火燥旺。
三、 荷绿茶
材料：荷叶10克、乌龙茶叶10克
作法：将500cc沸开水，冲泡荷叶及乌龙茶加盖闷泡2分钟后饮用。
功效：降体脂、减肥、健脾、降血压、清心神、预防肥胖症、高血压、动脉硬化。
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