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中名网老中医的四款减肥茶 自制减秋膘茶饮配方

发布日期:2022/03/31来源:有信瘦身减肥网
DIY自制减肥茶秋季对于正常身材的女生来说都是贴秋膘的时候到了,但是对于胖人们来说,不但不能贴秋膘,还要想办法不让秋膘上身并且还能快速减肥的。减肥可以说是一件很难的事也可以说是很简单的,只要你坚持有毅力,并且清楚了解自己的体质,找到最适合的方法,你不可能瘦不下来,只是说可能没有那么快速,下面老中医给大家推荐几款减肥茶,很适合减肥者饮用,并且可以加速你的减肥效果,你可以根据自己的体质和要求来选择想要的,另外喝茶每天至少要喝三杯以上,饭后或是下午茶都可以喝,见效很快哦。桑葚茶 制作材料:干桑葚3钱或用新鲜桑果2两(择一使用即可)、冰糖一小匙。  做法:先将干的桑葚放入热水中浸泡5分钟,将水倒掉后,再放入冰糖加入400cc沸水开小火煮,直到飘出清香味,就可以将渣倒掉饮用汁。  功效:桑葚有着非常不错的补血养颜效果,同时还能去除体内的油脂,起到很好的润肠通便效果,对于减肥瘦身有着很不错的效果。  酸溜根茶  制作材料:山楂10克、荠菜花10克、玉米须10克、茶树根10克、糖少许。  做法:将所有材料全部都洗净,然后碾磨成碎末,用清水煎煮,最后取汁饮用即可。  功效:这款减肥茶饮有着很不错的利尿降脂效果,非常适合肥胖者和高血压者饮用。   05c9f53f

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