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5种特殊时期,不宜喝减肥茶

发布日期:2022/03/30来源:有信瘦身减肥网

很多人都希望自己拥有苗条的身材,看起来婀娜多姿,所以很多人采取了多种减肥方法,比如说运动减肥法和减肥茶等等,虽然说喝减肥茶能够起到一定的减肥效果,但是在特殊的时期是不可以喝减肥茶的,那么哪些特殊的时期不能喝减肥茶呢?一起看看一下的总结和介绍吧。


1、月经期间


当每个月来月经的时候,我们都知道,最好是不要喝茶,但是很多人并不明白其中的原因。来月经出血,会消耗掉体内的血液,包括了铁质,如果在这个时候喝茶的话,那么茶叶里面的鞣酸就会影响铁质的吸收,导致贫血的现象出现。因此,在月经期间,最好是不要喝茶,要多吃一些含铁丰富的蔬菜水果、肉类。


2、怀孕期间


怀孕期间也不宜喝茶,为何呢?这是因为茶水太浓的话,会增加孕妇的尿量,增加心跳次数,孕妇的心脏和肾脏的负荷也会加重,从而有可能引起妊娠中毒。在加上孕期,需要给胎儿供应营养,孕妇也很容易出现贫血的现象,更不能喝茶了。而且一些减肥茶含有中药,孕妇更加不宜喝了。


3、哺乳期


在生完孩子后,也最好不要喝茶。这是因为茶里面含有的鞣酸,会影响到乳腺的血液循环,乳汁的分泌就会受到影响,导致奶水分泌减少。而且,茶叶里面所含的咖啡因,会通过乳汁,对婴儿的健康造成不利。


4、更年期


更年期的女性会出现头晕、浑身乏力之外,还会出现脾气暴躁、睡眠质量变差、心跳的速度变得很快等情况,如果再喝大量的茶的话,就会刺激大脑情况,加重这些不舒服的症状,所以爱喝茶的女性,在更年期阶段,最好是不要喝茶,为了自己的健康着想。


5、喝中药


在喝中药的时候,有不少的饮食注意事项,就是为了避免影响药效。因为茶水里面的鞣酸具有收敛的效果,身体对蛋白质的吸收就会被影响,导致药物的效果降低。而且,鞣酸也会和药物里面的生物碱产生反应,导致药物不会被人体吸收以及利用。


通过以上文章的详细介绍,我们已经知道了哪些时候不能喝减肥茶了,以上介绍的几个时期最好不要喝减肥茶,女性朋友在更年期已经以及月经期间是不可以喝减肥茶的,另外在服用中药期间也不可以喝减肥茶,否则的话会影响药效,甚至会发生一些其他的反应,对身体造成一定的伤害。


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