你只知道自己胖,但你知道自己是属于哪种肥胖身材吗?浮肿型、便秘型、胀气型...还是其他类型?小编这里有5款减肥茶,分别对应不同类型的肥胖人士,轻松喝走身上多余的脂肪,对症下药才能瘦的事半功倍。
1、节食者喝乌龙茶
因节食减肥,吃得少,食物残渣就不足,有时积存几天才一次,很容易乾燥。推荐饮用乌龙茶。
功效:助消化、去痰、解酒食油腻之毒、消脂。
原料:乌龙茶
做法:简单地用开水冲。
2、浮肿者喝薏仁茶
浮肿的原因很多,如果是单纯的水分滞留造成的浮肿,推荐饮用薏仁茶。
功效:清热、利湿、治疗水肿。
原料:炒薏仁10克、鲜荷叶5克、山楂5克。
做法:热水煮开,就可以饮用了。
3、压力造成便秘要喝荷叶茶
情绪低落、精神压力大,可能引起肠道的敏感性增加,而产生便秘困扰。推荐饮用荷叶茶。
功效:清暑利湿、治水气浮肿、生发清肠。
原料:荷叶3克、炒决明子6克、玫瑰花3朵。
做法:用开水冲泡。
4、便秘喝决明子茶
肠子蠕动功能迟缓的人,(尤其是肥胖节食者在节食减肥期间)宿便容易积在体内,造成便秘。推荐饮用决明子茶。
功效:清肝明目、利水通便
原料:决明子茶
做法:热水冲泡。
5、涨气者喝大麦芽茶
体内排气不畅,也能造成腹胀和胃胀,推荐饮用大麦芽茶。
功效:开胃健脾、和中下气、消食除胀。
原料:炒麦芽5钱、山楂5分。
做法:加冰糖水冲饮。
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浮肿、便秘、胀气?这5款减肥茶,喝走多余脂肪,对症下药!:http://www.zggdwc.com/jfcha/36099.html原创转载请注明出处。
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