一、山楂茶:能够帮助人体排泄体内因肉食而带来的大量含氮废物,还能消除油脂、是吃肉着的最爱,日常喜欢吃肉的朋友可以适当多引用山楂茶。
二、玫瑰花茶:有消除疲劳,愈合伤口,保护肝脏胃肠功能,长期饮用亦有助于促进新陈代谢。肠胃不好的减肥者可以适当引用玫瑰花茶。
三、决明子茶:对于节食减肥的人来说,非常适合引用决明子茶。因为解释着肠胃蠕动缓慢,易造成便秘,决明子茶有助于大便通畅,还能起到明目、降压、调脂等保健功能。
四、菊花茶:许多减肥者都伴有高血压,时常引用菊花茶可扩张冠状动脉,增加血流量,降低血压,对冠心病,高血压,动脉硬化、血清胆固醇过高症都有很好的疗效。对于有高血压的减肥者来说,可以多引用菊花茶。
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