三月不减肥,全年徒伤悲。看着气温一天天的上升,穿着的衣物也越来越少,如果现在还不开始减肥计划,等到夏季来临的时候,身上的肥肉就很难遮掩起来。最有效的减肥茶排行榜出炉,前三名燃脂减肥茶,让你的脂肪无所遁形,在你的身上消失!下面快点了解一下吧。
最有效减肥茶第三名:玉米须茶
玉米须取自玉米外部,直接煲水喝,能感觉到丝丝甜腻。加上物美价廉,不少百姓家都会做这种汤水。推荐在玉米须茶的时候,不用过多的加入糖分调味。玉米须茶还特别适合三高病人,对于降血脂、血压都有不错的效果。
最有效减肥茶第二名:黑豆茶
黑豆作为豆类的一种,能有效帮助脂肪排出体内,避免便秘形成。
做法:选用干燥的15颗黑豆,微微煎一下后,用沸水冲泡后,焖一会即可饮用。
最有效减肥茶第一名:荷叶茶
干荷叶被誉为最适合减肥的材料,加上价格不贵,很多女性都会选择。
做法:取适量的干荷叶,用沸水冲泡后,只饮用第一次的茶水。因为多次冲泡后的茶叶,已经失去了重要营养。适合吃的油腻,脂肪较多的人群。
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