自制柠檬减肥茶
1、首先筹办两到三个柠檬，将柠檬洗洁净;
2、将洗洁净的柠檬切片，柠檬片最好是切薄一点，这样才能更容易入味;
3、取一个洁净的罐子，加入适量的蜂蜜，而后再加入等适量的矿泉水，用勺子搅拌下。
自制荷叶减肥茶：
桂香荷叶茶
质料：荷叶半张、山楂50克、肉桂1支(2克)、冷水1000毫升、冰糖2大匙
做法：
1、将荷叶剪碎，放入水中，放在炉上用小火煮至水开，再放入山楂，煮大概5分钟。
冬瓜荷叶茶
我们可以在阛阓里买少许荷叶，而后再搭配着冬瓜熬制成茶，这样的茶水可以或许赞助我们疾速的消除身材上的脂肪，赞助我们清算肠道内部的宿便，从而到达很好的排毒养颜的效果。因此如果永远坚持应用的话，就会到达很好的瘦身效果，可以或许赞助我们排挤身材内的毒素，让我们的体脂率大大的降落。不过我们要留意这种减肥茶不适合孕妇应用。
薏仁减肥茶
这种减肥茶要紧的配料是薏仁，荷叶，山楂，另有橘子皮，我们从它的配料便感觉到这种减肥茶的滋味短长常清淡的，因此很适合在夏天的时候应用。在夏天的时候喝这种茶可以让我们保持神清气爽，并且它内部怪异的成分会赞助我们疾速的减肥，让我们可以或许排挤身材内的毒素，保持着清清爽爽的状况。
自制减肥茶怎么做？简单在家就能做减肥茶:http://www.zggdwc.com/jfcha/32457.html原创转载请注明出处。
现在的物质生活水平提高了，最大的受益者，其实就是无数人的“肚子”。不过说实话，谁也不希望自己没事就“挺”着个大肚子，不仅没了好身材，也丧失了好体格。现在有很多人，年纪轻轻就得了脂肪肝、高血压、心脏...[详情]
肥胖是全世界常见的营养性疾病之一。随着我们生活条件越来越好，肥胖的人群也在逐渐增多。同样，人们的健康意识也越来越强，也更加渴望找到减脂、安全、有效且无副作用的减肥方式。有人说喝红茶不仅能降火还能减肥，...[详情]
夏日里，和朋友聊得最多的话题，就是如何甩掉积累了一整个冬天的赘肉，好的身材不仅穿衣服好看，也是对自己的健康负责，因此很多朋友现在都有了“体重管理意识”，除了“迈开腿”，适量增加运动的外，很多崽崽们也都...[详情]
随着现在经济的发展，各种各样的美食也是层出不穷，在众多美食的诱惑下，人们总是会控制不住自己的嘴巴，虽然心里想着不能吃了，但是手上还是一筷子又一筷子地夹着美食，享受完美味之后，才开始摸着自己圆滚滚的肚子...[详情]
喝茶能帮助减肥，深受减肥人士的欢迎，但是喝茶减肥也要有方法，只有在对的时间喝茶才能取得理想的减肥效果。下面让我们一块儿来看看喝茶减肥如何进行减肥效果更理想吧!不同时间喝茶饮享瘦更轻松1、两种可以...[详情]
