1、普洱熟茶
普洱熟茶对抑制腹部脂肪的增加有明显的效果。在发酵过程当中产生一种普诺尔成分，从而起到了防止脂肪聚积的用途。想用普洱茶来减肥，最好是喝刚泡好的茶，另外，应永远保持一天喝1.5升，在饭前饭后各饮一杯。
2、荷叶山楂茶
此茶能赞助消化，清算脂肪，代谢身材中超负荷运行的废料，对身材起到很好的调解用途。体重偏重或肠胃累赘过重的人，也能够饮用此茶，到达降脂和减肥的用途。
3、吉姆奈玛茶
在印度医学中，吉姆奈玛茶出现频率很高。它的具有抑制糖分吸收的用途，吉姆奈玛的外号又叫"糖杀死"，嚼过它的叶往后再吃糖，口里不会有甜的感受，接收量天然大减，糖分和碳水化合物的吸收量低落，于是转化成脂肪量也就比较削减，另外还对糖尿病有辅助医治的用途。
4、杜仲茶
杜仲茶可低落中性脂肪。因为杜仲所含成分可促进推陈出新和热量花消，而使体重降落，除此以外另有防备苍老、强身健体的用途。
5、乌龙茶
乌龙茶可焚烧体内脂肪，它属于半发酵茶，几乎不含维他命C，却富含铁、钙等矿物质，含有促进消化酶和剖释脂肪的成分。饭前、饭后喝一杯乌龙茶，可促进脂肪的剖释，使其不被身材吸收就干脆排挤体外，防止因脂肪接收过量而引发的肥壮。
菊花茶配甚么喝能减肥
1、菊花枸杞茶
取白菊花6克、枸杞子10克，放入茶杯中，用开水冲泡，温浸10~15分钟往后，即可饮用。
2、菊花桑叶茶
取黄菊花6克、桑叶6克，冲泡技巧如上。
3、菊花枸杞茶
菊花12朵，枸杞子20颗左右，用300ml开水反复冲饮。菊花清凉明目，枸杞子功效补肾益脑。经常服用枸杞菊花茶可以有效地改善和保护电脑兼职者的目力。
4、菊花枇杷茶
取菊花10克，桑叶、枇杷叶各5克，将枇杷研成粗末，用沸水冲泡代茶饮。
5、三花茶
菊花，金银花，茉莉花均少许，用90度开水泡开当茶饮。可清热解毒，适用于防治风热感冒、咽喉肿痛、痈疮等，常服更可降火，有宁神静思的效用。
6、菊花蜂蜜茶
菊花50克，适量蜂蜜(根据自己的口味)，加水20毫升，稍煮后保温30分钟，过滤后加入适量蜂蜜，搅匀往后饮用。
7、菊花山楂茶
取菊花10克，加山楂、金银花各10克，代茶饮用，用300ml开水反复冲饮。能化淤消脂、清凉降压、减肥轻身，适用于肥壮症、高血脂症和高血压患者。
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