减肥茶指的是少许以茶作为饮料来源，加入了少许可能有减重作用的植物提取物，有望起到减肥的作用，不过实际上有无作用，很难区分，即使是有，也最小，特别是少许减肥茶内部会加入违禁成分，更多的是为了让你少吃，因此单靠和减肥茶是达不到完全减肥的目的
减肥茶的品种也是许多的，比方说可以运用少许荷叶茶大概是普洱茶等有必然的减肥效果。
因为茶叶中有必然的儿茶酚，可以促进脂肪的花消，有利于焚烧必然的热量，到达必然的减肥作用，但这种环境下效果并不是特别明显。
重要的还是需求合理的控制饮食，控制好饮食的总热量，而后得当的增强运动锻炼来进一步促进热量的花消，才能会到达相对明显的效果，利于减肥。
1、蜜柚绿茶：柚子富含维生素和纤维素，其中维生素可以和人体内的胶原卵白发生作用，促进人体解毒机制，而蜂蜜可以润肠通便，被觉得是解毒最好的食物，常喝减肥茶排毒效果明显，养颜美容效果也不容小觑。
2、木樨茶：木樨有很好的润肺效果，因此可以医治咳嗽，同时还能进步肠胃功效。蜂蜜和绿茶可以排毒消脂，经常喝有利于身材排挤毒素，大路清肠的效果。
3、苦瓜茶：苦瓜能清热解毒，还能消除水肿，被视为夏天喝减肥茶排毒效果最佳饮品。在消脂的同时，还能润肠通便，清除肠道里的废品。不过因为苦瓜性寒，体虚的女性要多多留意。
4、决明子绿茶：先将决明子放入锅里干炒，直到闻见香气便可关火。决明子具有清热明目、润肠通便的作用，还能低落血脂，和绿茶一起冲泡，能够起到排毒消脂的作用。
5、野菊花茶：野菊花具有清热解毒，明目健脑，清热消炎等作用。对医治感冒、种种炎症、皮肤瘙痒等疾病都有很好的效果。别的，永远服用野菊花茶，能明目清肺，进步机体的抗氧化才气和免疫力，关于永远面临电脑的上班族来说，野菊花茶真的特别适用。
6、玫瑰蜂蜜茶：玫瑰蜂蜜茶性质柔顺，能促进血液循环，降火，关于调节气血很有赞助。永远服用可到达美容养颜、降脂消脂的成果。
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