克己减肥茶1：
原料：荷叶20克、山楂3克、薏仁3克、陈皮2克。将这些原料用捣蒜的容器或刀背捣碎，而后用纱布包好。筹办500毫升开水，就是一瓶矿泉水的容量。将纱布袋放入浸泡10分钟。10分钟后，克己减肥茶就泡好了，干脆饮用便。
提示：一次喝不完的可以在一天以内喝完，喝之前最好温热一下。 最好能坚持2个月不中断，您就会看到自己有明显的变更。
克己减肥茶2
原料:大枣3枚.枸杞子4粒.山楂2个.番泻叶4片.款项草1根.白菊花4朵.用开水泡茶.这几种你都可以去药店去买，很廉价，另有番泻叶和款项草的比例是4：1大家无妨可以尝尝
克己减肥茶3：
质料： 云苓5钱(15克)、泽泻5钱(15克)、桑白皮3钱(9克)、生姜2钱(6克)、陈皮1块。
做法： 配齐药後，先用冷水4碗渗透，再以慢火煎成泰半碗，趁温热饮用。解说： 云苓、泽泻利水渗湿，可泻火、解湿毒，排挤体内多馀水份，减磅轻身。特别适合水肿虚肥之人，但虚肥者多脾虚痰盛，酌加党参、黄耆、白术，可保脾胃。
功效： 去湿、排毒、减磅。
禁忌： 小便过量者不宜。
克己减肥茶4：
用玉米须10克～15克开水冲泡代茶饮，有必然的减肥用途。
留意 : 玉米须为玉米的花柱和柱头。
克己减肥茶5：
取新鲜荷叶切成碎片晒干，开水冲泡代茶饮。1月为1疗程。停10天再饮。服3个疗程即有明显效果。
克己减肥茶6：
将决明子用小火炒至香气溢出，取出放凉后，将炒好的决明子、绿茶同时放入杯中，加入沸水浸泡3-5分钟后即可饮用。喝完后可以继续加水，直到味道变淡为止。清热平肝，降脂降压，润肠通便，促进排毒。
克己减肥茶7：
将山楂、菊花、决明子放入杯中，用开水冲泡半个小时即可饮用，每天多次饮用。山楂可以赞助剖释脂肪，搭配菊花、决明子有助于睡眠，增强胃动力，促进消化。赞助你把摄入身材的脂肪都剖释掉，就不会让身材聚积多余的脂肪，同时也幸免了赘肉的产生。
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