品茗可以美容养颜，差别的茶有差别的效果。普洱茶、乌龙茶、菊花茶，每一种茶都有其分外的成果。品茗很容易，难的是一直喝对茶。
关于减肥我想大无数人并不目生，上头的几种茶天然也成了首选，而你会选定哪一种呢?
乌龙茶
节食减肥是用控制饮食的方式减肥，控制饮食历程很费力，一旦不控制就会胖回来。关于节食者乌龙茶值得喝，茶中的主成分——单宁酸，与脂肪的代谢有亲切的关系。乌龙茶可以低落血液中的胆固醇含量。削减糖类和脂肪类食物被吸收以外，还能够加速身材的产热量增长，促进脂肪焚烧，削减腹部脂肪的聚积。
普洱茶
普洱茶适合积食者，逢年过节许多人抵抗不了美食，导致食欲不振，腹部难受。来一杯熟普洱茶，便能解油腻改善身材问题。在《纲目拾遗》中记载：解油腻牛羊毒，逐痰下气，刮肠通泄。更好的分析了普洱茶这一成果。
菊花茶
过去上火家人让我喝菊花茶，每次都能起到不错的效果。从它的成果看有清肝明目降火的用途。不过这里需求夸大的是，胃寒体虚者饮用容易造成腹泻。饮用菊花茶还要晓得自己是甚么体质，差别的人群效果也有差异。
美容养颜减肥茶
1.绿茶、菊花茶。绿茶是减肥的一大佳品，其有溶解脂肪，防备脂肪聚积的用途，同时其富含的叶皂素能令人更苗条;而菊花茶能很好的缓和疲劳，具有的怪异清爽的口味，还能够消退食物的腻感;绿豆菊花茶，筹办适量菊花、绿豆沙、柠檬、蜂蜜少许，先用水将菊花煮沸，再放入鲜榨柠檬汁和绿豆沙汁以及少许蜂蜜搅拌即可饮用，能起到排毒养颜以及祛痘的用途。或是绿茶配玫瑰花茶，玫瑰花的养颜成果我们都认可的，其不仅能够养颜减肥，还能缓和我们的压力，促进肠胃功效，消化油腻食品，玫瑰花茶配绿茶来用，效果就更不消说了。
2.芦荟红茶。取芦荟的白肉、菊花少许、红茶包、蜂蜜，先将芦荟和菊花放入水顶用小火慢煮，煮沸后加入红茶包以及蜂蜜，即可饮用。该茶是美白养颜的良方，还能进步细胞活力，加速脂肪消化。
3.薏仁茶。筹办未脱壳薏仁即可，将薏仁放入锅顶用小火烘炒至香而不焦，冷却后装好备用，用适量的薏仁与净水同煮，滚以后再用小火煮半小时，过滤后即可饮用，坚持一个月以后，你便看到自己的黑斑曾经淡化，肌肤也美白了，另外，薏仁具有降血糖、血压的用途，更是常用的利水渗湿药，能赞助身材减弱水肿。
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